{"id":10927,"date":"2026-08-30T06:06:00","date_gmt":"2026-08-30T04:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/amaelle.life\/?p=10927"},"modified":"2026-08-08T12:29:37","modified_gmt":"2026-08-08T10:29:37","slug":"handbog-med-blode-sondagsbogtips-til-de-folsomme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amaelle.life\/da\/soft-sondag-boktips-handbok-for-hogkansliga\/","title":{"rendered":"Bl\u00f8d s\u00f8ndag \u2013 Bogtip: H\u00e5ndbog for h\u00f8jsensitive mennesker"},"content":{"rendered":"

Er du en person, der bem\u00e6rker stemningen i et rum, f\u00f8r nogen har sagt et ord? Som er fuldst\u00e6ndig udmattet af en dag fuld af indtryk, selvom der ikke "er sket" noget? S\u00e5 er du m\u00e5ske en af de cirka 30 procent af os, der er h\u00f8jsensitive \u2014 og H\u00e5ndbog for h\u00f8jsensitive er bogen, der s\u00e6tter ord p\u00e5 det, du m\u00e5ske l\u00e6nge har vidst, men aldrig rigtig har v\u00e6ret i stand til at forklare.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c5sa Vikman<\/strong>, sociolog og specialist i h\u00f8jsensitivitet, er selv h\u00f8jsensitiv og driver Instagram-kontoen @orchidchildrensweden<\/strong>, hvor hun hver dag n\u00e5r ud til omkring en million brugere med viden om emnet. I bogen deler hun b\u00e5de forskning og sin egen rejse: hvad h\u00f8j sensitivitet egentlig er, hvordan det adskiller sig fra bare at v\u00e6re forsigtig eller genert, og hvordan det p\u00e5virker alt fra forhold og for\u00e6ldreskab til arbejdsliv. <\/p>\n\n\n\n

Den forskning, hun tr\u00e6kker p\u00e5, opdeler os i tre kategorier \u2013 meget f\u00f8lsomme orkideer, mellemf\u00f8lsomme tulipaner og mindre f\u00f8lsomme m\u00e6lkeb\u00f8tter \u2013 og bogen indeholder ogs\u00e5 sin egen test, hvor du kan finde ud af, hvor du falder.<\/p>\n\n\n\n

Det fantastiske er, at den aldrig udpeger h\u00f8jsensitivitet som noget, der skal l\u00f8ses. I stedet handler det om at forst\u00e5 sig selv bedre, s\u00e6tte ord p\u00e5 sine behov og finde konkrete v\u00e6rkt\u00f8jer til at have det godt i en verden, der sj\u00e6ldent er bygget til h\u00f8jsensitive nervesystemer. Lige s\u00e5 meget selvbevidsthed som selvomsorg.<\/p>\n\n\n\n

En bog at l\u00e6se med en overstregningstusch lige ved h\u00e5nden \u2013 den slags bog, du gerne vil kunne bladre igennem.<\/p>\n\n\n\n

Et skub fremad fra mig,<\/em>
Maria<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Er du den slags person, der bem\u00e6rker stemningen i et rum, f\u00f8r nogen siger et ord? Som er fuldst\u00e6ndig udmattet efter en dag fuld af indtryk, selvom der ikke "er sket" noget? S\u00e5 er du m\u00e5ske en af de cirka 30 procent af os, der er h\u00f8jsensitive \u2013 og H\u00e5ndbog for H\u00f8jsensitive er bogen, der s\u00e6tter ord p\u00e5\u2026<\/p>","protected":false},"author":5196,"featured_media":10928,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"\u00c4r du en m\u00e4nniska som m\u00e4rker st\u00e4mningsskiften i ett rum innan n\u00e5gon sagt ett ord? ","jetpack_seo_html_title":"Soft S\u00f6ndag \u2013 Boktips: Handbok f\u00f6r h\u00f6gk\u00e4nsliga","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"page_builder":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[51],"tags":[168,165,380,378,166],"class_list":["post-10927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-soft-sondag","tag-amaellelife","tag-boktips","tag-handbok-2","tag-hogkanslig","tag-softsondag"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/amaelle.life\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_3528.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5196"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10927"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10931,"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10927\/revisions\/10931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}