Fri Fredag – Checklista efter sjukhusbesök

29,00 kr incl. VAT

Fri Fredag — Öppenhet handlar om att skapa din egen plats igen.
Efter en sjukhusmiljö kan kroppen kännas spänd, trött eller extra känslig.

Den här mini-guiden hjälper dig att komma hem, släppa stress och ta hand om dig själv med små, enkla steg.

Du får:

• En tydlig checklista att följa efter sjukhusbesök

• Påminnelser om vila, värme och återhämtning

• Stöd i att lyssna på kroppen och ta symptom på allvar

• Ett mjukt Amaelle-format att spara eller skriva ut

✨ En liten sida — men en stor känsla av trygghet.

⸻

✅ PRODUKTDETALJER

• Format: PDF (1 sida)
• Direkt nedladdning

• Språk: Svenska

• Serie: Fri Fredag — Wide Open

Ladda ner, skriv ut om du vill — och låt fredagen få vara öppen igen.