Recomendaciones de libros \u2013 Un poco m\u00e1s social
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Recomendaciones de libros de Soft Sunday: el d\u00eda de lo suave, lo nutritivo, lo humano.<\/p>\n\n\n\n
Nicholas Epley \u00b7 2026<\/p>\n\n\n\n
Conexi\u00f3n entre psicolog\u00eda y bienestar<\/p>\n\n\n\n
Sigo a Angela Duckworth en LinkedIn. Ya sabes, la que escribi\u00f3 Arena<\/em>, la profesora de Penn que investiga la resistencia y el rendimiento. La sigo porque comparte cosas que realmente merecen la pena considerar.<\/p>\n\n\n\n Hace alg\u00fan tiempo public\u00f3 una entrada con este libro en sus manos y el texto: \u201d"Me encanta este libro. Podr\u00eda cambiarte la vida."\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Estas no son palabras que Angela Duckworth suele decir. Compr\u00e9 el libro el mismo d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Angela Duckworth habla sobre el libro<\/p>\n\n\n\n Lo describe como un manifiesto para nuestro tiempo: un libro que explica por qu\u00e9 muchos sustituimos las conversaciones reales por la escritura, la comunidad por la soledad y los encuentros profundos por la comunicaci\u00f3n unidireccional en redes sociales. Bien escrito, cuidadosamente elaborado y profundamente honesto. Una lecci\u00f3n magistral sobre la conexi\u00f3n social.<\/p>\n\n\n\n Nicholas Epley es un cient\u00edfico del comportamiento en la Universidad de Chicago y ha dedicado d\u00e9cadas a investigar c\u00f3mo funcionamos realmente socialmente. No c\u00f3mo... creer<\/em> que funcionamos, pero no como realmente lo hacemos.<\/p>\n\n\n\n Y resulta que somos realmente malos en eso.<\/p>\n\n\n\n Somos la especie m\u00e1s social que existe, y sin embargo, elegimos evitar el contacto una y otra vez. No porque no lo deseemos, sino porque creemos que no somos lo suficientemente buenos, que la otra persona no lo quiere, que es demasiado extra\u00f1o, demasiado tarde, demasiado innecesario.<\/p>\n\n\n\n Epley demuestra, con investigaciones que lo respaldan, que subestimamos constantemente el efecto de saluda<\/strong>. De tener una conversaci\u00f3n de verdad. De saber de alguien en quien hemos estado pensando. Creemos que es vergonzoso, inoportuno, excesivo. Casi nunca lo es.<\/p>\n\n\n\n Lo que me impact\u00f3 fue c\u00f3mo el libro describe lo que elegimos. en cambio<\/em>. Redes sociales. Mensajes de texto. Comunicaci\u00f3n de uno a muchos; es decir, exactamente lo que hago a diario cuando publico. No est\u00e1 mal. Pero no es lo mismo. No reemplaza la reuni\u00f3n real, cara a cara, de voz a voz, presencia a presencia.<\/p>\n\n\n\n Pens\u00e9 en cu\u00e1ntas veces he dejado el tel\u00e9fono y me he sentido un poco m\u00e1s vac\u00edo a pesar de haber estado navegando durante una hora. Y en c\u00f3mo una simple conversaci\u00f3n real con un amigo, o incluso con un desconocido en una feria n\u00e1utica, puede llenarme de una manera incomparable.<\/p>\n\n\n\n No es un libro sobre ser extrovertido. No trata sobre ir de fiesta ni sobre convertirse en una persona muy sociable. Tanto los introvertidos como los extrovertidos se sienten mejor con un poco m\u00e1s de contacto social.<\/strong> Es cient\u00edfico. No es una opini\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Se trata de las peque\u00f1as decisiones. La breve conversaci\u00f3n con el cajero. Llamar por tel\u00e9fono en lugar de enviar un mensaje. Sentarse en la mesa junto a alguien en vez de estar pendiente del m\u00f3vil en el tren. Epley demuestra una y otra vez que estas microdecisiones tienen un efecto desproporcionado en nuestra felicidad, nuestra salud e incluso en nuestra longevidad.<\/p>\n\n\n\n Le\u00ed algunos fragmentos un domingo tranquilo, con un vaso de agua tibia con lim\u00f3n en la mano y Noa saltando sobre mi regazo. Y pens\u00e9: de esto se trata este d\u00eda. No de rendimiento. No de producci\u00f3n. Sino de lo suave. Lo humano. Lo que realmente nos sostiene.<\/p>\n\n\n\n El libro se llama Un poco m\u00e1s social<\/em> Ya puedes encargarlo. L\u00e9elo. Reg\u00e1laselo a alguien a quien aprecies. Y, quiz\u00e1s lo m\u00e1s importante, ponte en contacto con esa persona en la que has estado pensando pero de la que no has tenido noticias.<\/p>\n\n\n\n \u2661<\/p>\n\n\n\n \u00bfHay alguien en quien hayas estado pensando la \u00faltima semana y de quien no hayas tenido noticias? Domingo tranquilo \u00b7 Enamorada\u2661amaelle.life<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Consejos de lectura \u2013 Consejos de lectura de Un poco m\u00e1s social de Soft Sunday: el d\u00eda de lo suave, lo nutritivo, lo humano. Un poco m\u00e1s social Nicholas Epley \u00b7 2026 Psicolog\u00eda \u00b7 Bienestar \u00b7 Conexi\u00f3n Sigo a Angela Duckworth en LinkedIn. Ya sabes, la que escribi\u00f3 Grit, la profesora de Penn que investiga la perseverancia y el rendimiento. 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