On sunnuntai. Ehk\u00e4 istut siin\u00e4 kahvikuppi k\u00e4dess\u00e4si, ehk\u00e4 olet yh\u00e4 s\u00e4ngyss\u00e4 puhelimesi kanssa. Ehk\u00e4 olet v\u00e4synyt tavalla, jota on vaikea selitt\u00e4\u00e4 \u2013 et fyysisesti v\u00e4synyt, vaan v\u00e4synyt tunteeseen, kun sinua vedet\u00e4\u00e4n jatkuvasti eri suuntiin laskeutumatta oikeasti mihink\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Haluat el\u00e4\u00e4 t\u00e4ysill\u00e4. Haluat j\u00e4rjestyst\u00e4, mutta et vapauden kustannuksella. Haluat tuntea olosi kokonaiseksi \u2013 kehossasi, ihmissuhteissasi, luovuudessasi, taloudessasi, ajassasi. Mutta joka kerta kun otat askeleen eteenp\u00e4in yhdell\u00e4 osa-alueella, lipsahdat taaksep\u00e4in toisella.<\/p>\n\n\n\n
Jos tunnistat itsesi t\u00e4ss\u00e4, et ole rikki. Olet ihminen aikana, joka ei ole koskaan aiemmin historiassa asettanut sinulle niin paljon ja niin ristiriitaisia vaatimuksia \u2013 ja samalla antanut sinulle niin v\u00e4h\u00e4n ty\u00f6kaluja niiden k\u00e4sittelemiseen.<\/p>\n\n\n\n
Juuri t\u00e4t\u00e4 varten Amaelle Life on olemassa.<\/p>\n\n\n\n
El\u00e4mme ylt\u00e4kyll\u00e4isyyden aikaa. Enemm\u00e4n mahdollisuuksia, enemm\u00e4n valinnanvaraa, enemm\u00e4n alustoja, enemm\u00e4n \u00e4\u00e4ni\u00e4, jotka kertovat, miten el\u00e4\u00e4. Ja silti \u2013 tai ehk\u00e4 juuri siksi \u2013 tutkimukset raportoivat enn\u00e4tystasoista ahdistusta, loppuunpalamista ja irtautumisen tunnetta.<\/p>\n\n\n\n
Laaja katsaus mielenterveyteen nykymaailmassa, julkaistu vuonna 2025 l\u00e4\u00e4ketieteellisess\u00e4 lehdess\u00e4 Cureus<\/em>, huomauttaa, ett\u00e4 aikamme t\u00e4rkeimm\u00e4t stressin aiheuttajat ovat kaupungistuminen, digitaalinen riippuvuus, sosiaalinen erist\u00e4ytyminen ja taloudelliset paineet \u2013 ja ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 tekij\u00e4t yhdess\u00e4 lis\u00e4\u00e4v\u00e4t masennuksen, ahdistuksen ja ty\u00f6uupumuksen esiintyvyytt\u00e4. Kyse ei ole heikkoudesta. Se on systeeminen ongelma.<\/p>\n\n\n\n Ja tuon j\u00e4rjestelm\u00e4n keskell\u00e4 \u2013 kaikkien push-ilmoitusten, vaatimusten, mahdollisuuksien ja vertailujen keskell\u00e4 \u2013 sinun tulisi yritt\u00e4\u00e4 el\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4, joka tuntuu aidolta.<\/p>\n\n\n\n Nykyaikaisella tarkkaavaisuustaloudella on omat intressins\u00e4 pit\u00e4\u00e4 sinut h\u00e4iriintyneen\u00e4. MIT:n tarkkaavaisuuslaboratorion tutkimus osoittaa, ett\u00e4 tila, jota he kutsuvat jatkuva osittainen huomio<\/em> \u2013 eli jatkuva puoliksi kahdessa paikassa oleminen \u2013 lis\u00e4\u00e4 virhem\u00e4\u00e4ri\u00e4 37 prosentilla ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ty\u00f6muistin kapasiteettia 20 prosentilla. Ja UC Irvine havaitsi vuonna 2023, ett\u00e4 keskivertoihminen pystyy nyky\u00e4\u00e4n pysym\u00e4\u00e4n keskittyneen\u00e4 teht\u00e4v\u00e4\u00e4n alle 47 sekuntia ennen kuin keskeytt\u00e4\u00e4 itsens\u00e4.<\/p>\n\n\n\n 47 sekuntia.<\/p>\n\n\n\n Se ei ole laiskuutta. Se ei ole kurinalaisuutta. Se on sit\u00e4, mit\u00e4 tapahtuu, kun huomiosi varastamiseen suunniteltu j\u00e4rjestelm\u00e4 onnistuukin tekem\u00e4\u00e4n juuri niin.<\/p>\n\n\n\n Eik\u00e4 kyse ole pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n tuottavuudesta. Tutkijat k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t konseptia huomion pirstoutuminen<\/em> \u2014 tila, jossa aivot vuorottelevat jatkuvasti kilpailevien vaikutelmien v\u00e4lill\u00e4 sitoutumatta koskaan t\u00e4ysin mihink\u00e4\u00e4n niist\u00e4. Ajan my\u00f6t\u00e4 t\u00e4m\u00e4 ei ainoastaan heikenn\u00e4 keskittymiskyky\u00e4si, vaan se heikent\u00e4\u00e4 kyky\u00e4si tied\u00e4 kuka olet<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Digitaalisen yhteiskunnan identiteetti\u00e4 ja hyvinvointia koskevassa nykytutkimuksessa esiintyy yh\u00e4 uudelleen er\u00e4s sana: pirstoutuminen<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Sosiologit ja psykologit kuvailevat, kuinka moderni el\u00e4m\u00e4 jakaa meid\u00e4t systemaattisesti rooleihin ja konteksteihin, jotka eiv\u00e4t koskaan oikeasti yhdisty. Olet yksi ihminen t\u00f6iss\u00e4, toinen kotona, kolmas sosiaalisessa mediassa. Keho on etusijalla, kun sinulla on aikaa. Taloudesta huolehditaan paniikissa, kun se romahtaa. Ihmissuhteita yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n kaiken muun v\u00e4liss\u00e4. Luominen \u2013 se, mist\u00e4 olet todella intohimoinen \u2013 tulee viimeisen\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Tutkimus osoittaa, ettei t\u00e4m\u00e4 ole puolueeton tila. Sill\u00e4 on hintansa.<\/p>\n\n\n\n Tutkimus julkaistiin vuonna Luonto Ihmisen K\u00e4ytt\u00e4ytyminen<\/em> 2025 v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 hyvinvointi on ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4 aidosti moniulotteisena tilana \u2013 ei yksitt\u00e4isen\u00e4 mittarina eik\u00e4 eri el\u00e4m\u00e4nalueilla saavutettujen saavutusten summana. Hyvinvointi on integraatiota. Se on kokonaisuus, joka syntyy. kun el\u00e4m\u00e4n eri osa-alueet ovat yhteydess\u00e4 toisiinsa<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Ja juuri siit\u00e4 Amaellen el\u00e4m\u00e4 alkaa.<\/p>\n\n\n\n Yksi vaikutusvaltaisimmista viitekehyksist\u00e4 modernissa psykologian tutkimuksessa on PERMA-malli, jonka loi positiivisen psykologian perustaja, tohtori Martin Seligman.<\/p>\n\n\n\n Seligman kysyi itselt\u00e4\u00e4n: mist\u00e4 hyv\u00e4 el\u00e4m\u00e4 todella koostuu? Ei vain sairauden tai k\u00e4rsimyksen puuttumisesta, vaan niiden l\u00e4sn\u00e4olosta. vauraus<\/em>. H\u00e4n ja h\u00e4nen tutkimusryhm\u00e4ns\u00e4 p\u00e4\u00e4tteliv\u00e4t, ett\u00e4 kukoistava el\u00e4m\u00e4 lep\u00e4\u00e4 viiden pilarin varassa:<\/p>\n\n\n\n P \u2014 Positiiviset tunteet<\/strong> (Positiiviset tunteet): Ilo, kiitollisuus, toivo, uteliaisuus. Ei jatkuvaa onnellisuutta, vaan perustila, jossa tied\u00e4t, ett\u00e4 jokin on hyv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n E \u2014 Sitoumus<\/strong> (Sitoutuminen): Se, mit\u00e4 kutsut virtaus<\/em> \u2014 kun olet niin syv\u00e4ll\u00e4 jossakin, ett\u00e4 aika ja tila katoavat. Se ei ole mahdollista, jos olet aina puoliksi jossain muualla.<\/p>\n\n\n\n R \u2014 Suhteet<\/strong> (Ihmissuhteet): Aidot ja tukevat ihmissuhteet. Tutkimukset osoittavat yh\u00e4 uudelleen ja uudelleen, ett\u00e4 ihmissuhteen laatu on yksi vahvimmista yksitt\u00e4isist\u00e4 tekij\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntyytyv\u00e4isyydess\u00e4 ja fyysisess\u00e4 terveydess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n M \u2014 Merkitys<\/strong> (Merkitys): Tunne siit\u00e4, ett\u00e4 on olemassa tarkoituksen kanssa. Se mit\u00e4 teet n\u00e4yttelee roolia<\/em> \u2013 sinulle, muille, jollekin suuremmalle.<\/p>\n\n\n\n A \u2014 Saavutus<\/strong> (Saavutus): Aito tunne kasvamisesta, rakentamisesta, saavuttamisesta \u2013 ei siksi, ett\u00e4 tekisit jotain muiden hyv\u00e4ksi, vaan koska pyrit johonkin omaan.<\/p>\n\n\n\n Seligman korostaa mielest\u00e4ni ratkaisevaa asiaa: Ei ole olemassa universaalia polkua kukoistukseen. Mahdollisuuksia on loputtomasti, ja ne ovat subjektiivisia ja henkil\u00f6kohtaisia.<\/em> Se, mik\u00e4 tekee el\u00e4m\u00e4st\u00e4si merkityksellisen, on ainutlaatuista juuri sinulle.<\/p>\n\n\n\n Mutta \u2013 ja se on iso mutta \u2013 tutkimukset osoittavat, ettei kukaan voi menesty\u00e4, jos jokin n\u00e4ist\u00e4 ulottuvuuksista laiminly\u00f6 systemaattisesti. Yhden alueen \u00e4\u00e4rimm\u00e4isell\u00e4 menestyksell\u00e4 ei voi kompensoida t\u00e4ydellist\u00e4 tyhji\u00f6t\u00e4 toisella. Se ei ole mielipide. Se on empiirist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n T\u00e4ss\u00e4 on Amaelle Lifen perusteellinen kuvaus.<\/p>\n\n\n\n Meid\u00e4t on kasvatettu kulttuurissa, joka rakastaa erikoistumista. Valitse yksi. Keskity. Ole johdonmukainen. Ja siihen on syyns\u00e4 \u2013 syv\u00e4llisell\u00e4 asiantuntemuksella on arvoa. Mutta kun t\u00e4t\u00e4 logiikkaa sovelletaan\u2026 koko el\u00e4m\u00e4<\/em> \u2014 sinuun ihmisen\u00e4 \u2014 siit\u00e4 tulee tuhoisaa.<\/p>\n\n\n\n Et ole br\u00e4ndi. Et ole tuote. Olet universumi.<\/p>\n\n\n\n Eik\u00e4 maailmankaikkeudella ole yht\u00e4 teemaa. Siin\u00e4 on rakenteita, lakeja, gravitaatioita \u2013 kuvioita, jotka pit\u00e4v\u00e4t koossa sen, mik\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kaoottiselta. T\u00e4hdet ja mustat aukot, tyhjyys ja aine, lepotila ja r\u00e4j\u00e4hdys. Kaikki kerralla. Kaikki koherenssia.<\/p>\n\n\n\n N\u00e4in t\u00e4ysi ja elinvoimainen ihmisel\u00e4m\u00e4 oikeasti n\u00e4ytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Sinulla on keho, joka tarvitsee liikett\u00e4, lepoa ja ravintoa. Sinulla on mieli, joka tarvitsee stimulaatiota, hiljaisuutta ja syv\u00e4llisi\u00e4 keskusteluja. Sinulla on ihmissuhteita, jotka tarvitsevat aikaa ja l\u00e4sn\u00e4oloa \u2013 eiv\u00e4t vain huomiosi loppuja osia. Sinulla on talous, joka tarvitsee rakennetta ja strategiaa, ei ahdistusta ja v\u00e4lttely\u00e4. Sinulla on luova ja hengellinen sis\u00e4inen min\u00e4, joka tarvitsee tilaa ja ilmaisua. Ja sinulla on jokap\u00e4iv\u00e4inen el\u00e4m\u00e4, jonka on toimittava \u2013 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen, kest\u00e4v\u00e4 ja konkreettinen.<\/p>\n\n\n\n Mik\u00e4\u00e4n t\u00e4st\u00e4 ei ole valinnaista. Ne ovat kaikki eri osia sinusta.<\/p>\n\n\n\n Kysymys ei ole siit\u00e4, pit\u00e4isik\u00f6 sinun huolehtia kaikista n\u00e4ist\u00e4 osista. Kysymys on siit\u00e4, teetk\u00f6 sen kunnolla aikomus<\/em> tai autopilotilla.<\/p>\n\n\n\n Ollaanpa rehellisi\u00e4 siit\u00e4, mit\u00e4 tapahtuu, kun emme tee t\u00e4t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Tutkimus hyvinvoinnista moniulotteisena tilana \u2013 mukaan lukien vuonna 2013 ker\u00e4tty tutkimus Hyvinvointiprofiili<\/em> 15 ulottuvuudellaan \u2013 osoittaa, ett\u00e4 krooninen poissaolo yhdest\u00e4 el\u00e4m\u00e4nalueesta luo ep\u00e4tasapainoa, joka levi\u00e4\u00e4 kaikkiin muihin. N\u00e4m\u00e4 eiv\u00e4t ole yksitt\u00e4isi\u00e4 ongelmia. Se on kommunikoivien astioiden j\u00e4rjestelm\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Kun keho laiminly\u00f6d\u00e4\u00e4n, keskittyminen k\u00e4rsii. Kun ihmissuhteet laiminly\u00f6d\u00e4\u00e4n, erist\u00e4ytyminen ja stressi lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t. Kun merkitys puuttuu \u2013 kun et tied\u00e4 Miksi<\/em> teet mit\u00e4 teet \u2013 menet\u00e4t motivaation ja lopulta menet\u00e4t itsesi. Nykyaikaista stressi\u00e4 ja ty\u00f6uupumusta koskevat tutkimukset osoittavat johdonmukaisesti, ett\u00e4 syvin uupumus ei johdu ensisijaisesti liiasta ty\u00f6st\u00e4, vaan merkityksett\u00f6m\u00e4st\u00e4 ty\u00f6st\u00e4, syvyydest\u00e4 vailla olevista ihmissuhteista ja kontekstittomasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Ja konteksti \u2013 se ei ole aikataulu. Se ei ole sovellus. Se on tietoinen ja el\u00e4v\u00e4 tarina siit\u00e4, kuka olet ja minne olet menossa<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Se on kuva omasta universumistasi \u2013 kaikkine osineen suhteessa toisiinsa.<\/p>\n\n\n\n Amaelle Life ei ole mik\u00e4\u00e4n lista tavoista, jotka sinun tulisi omaksua. Se ei ole tuottavuusmenetelm\u00e4, treeniohjelma, mindfulness-paketti tai talouskurssi.<\/p>\n\n\n\n Se on elinik\u00e4inen kehys<\/em> \u2014 tapa tarkastella ja navigoida ihmisen\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 monimutkaisessa, nopeasti muuttuvassa ja pirstaloituvassa maailmassa.<\/p>\n\n\n\n Idea on yksinkertainen, mutta sen toteuttaminen vaatii rohkeutta: Kun n\u00e4et el\u00e4m\u00e4si yhten\u00e4isen\u00e4 universumina erillisten ongelmien kokoelman sijaan, kaikki muuttuu.<\/em><\/p>\n\n\n\n Lakkaat kohtelemasta terveytt\u00e4si kuin sinulle annettua rangaistusta. Lakkaat n\u00e4kem\u00e4st\u00e4 talouttasi h\u00e4pe\u00e4llisen\u00e4 salaisena huoneena. Lakkaat lykk\u00e4\u00e4m\u00e4st\u00e4 luomistasi, kunnes sinulla "on aikaa". Lakkaat investoimasta ihmissuhteisiin vasta, kun olet sille tuulella.<\/p>\n\n\n\n Sen sijaan alat n\u00e4hd\u00e4, miten osat roikkuu yhdess\u00e4<\/em> \u2013 ja miten jokainen pieni liike oikeaan suuntaan yhdell\u00e4 alueella luo v\u00e4reily\u00e4 vedess\u00e4 muilla alueilla.<\/p>\n\n\n\n Sit\u00e4 positiivisen psykologian tutkimus kutsuu ns. yl\u00f6sp\u00e4in suuntautuva spiraali<\/em> \u2014 Barbara Fredricksonin ja h\u00e4nen kollegoidensa tunnistama mekanismi, jossa positiiviset tunteet ja merkitykselliset teot vahvistavat toisiaan ja rakentavat v\u00e4hitellen kapasiteettia, resilienssi\u00e4 ja hyvinvointia. Se ei ole iloista rynt\u00e4yst\u00e4. Se on asteittaista, kest\u00e4v\u00e4\u00e4 kukoistusta.<\/p>\n\n\n\n Olet luultavasti el\u00e4nyt hyv\u00e4n el\u00e4m\u00e4n \u2013 vastuullisen, ahkeran ja melko normaalin el\u00e4m\u00e4n. Olet tehnyt oikein. Olet tehnyt sen, mit\u00e4 sinun kuuluukin tehd\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Mutta aistit, ett\u00e4 on enemm\u00e4n. Ei samaa asiaa lis\u00e4\u00e4 \u2013 vaan jotain muuta. laatu<\/em> el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Enemm\u00e4n aitoutta. Enemm\u00e4n kontekstia. Enemm\u00e4n tunnetta siit\u00e4, ett\u00e4 todella olet maksa<\/em> sen sijaan, ett\u00e4 hallinnoisit olemassaoloasi.<\/p>\n\n\n\n Se on el\u00e4m\u00e4\u00e4 2.0.<\/p>\n\n\n\n Se ei ole t\u00e4ydellinen. Se ei ole konfliktiton. Sill\u00e4 ei ole helppoja vastauksia. Mutta sill\u00e4 on kompassi<\/em> \u2013 ja kompassi on omasi, ainutlaatuinen, kalibroitu sen mukaan, mik\u00e4 todella saa syd\u00e4mesi laulamaan.<\/p>\n\n\n\n Nyky-yhteiskunnan tarjous on t\u00e4m\u00e4: j\u00e4tt\u00e4ydy pois. Yksinkertaista. Valitse yksi. Se on j\u00e4rkev\u00e4 neuvo, jos suunnittelet tuotetta. Se on traaginen neuvo, jos suunnittelet el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Amaelle Life tarjoaa jotain erilaista: opi tila, jossa liikut<\/em>. Ymm\u00e4rr\u00e4 universumisi muodostavat osat. Rakenna rakenteita, jotka pit\u00e4v\u00e4t sen koossa j\u00e4ykistym\u00e4tt\u00e4. Luo rutiineja, jotka eiv\u00e4t tukehduta vaan hengitt\u00e4v\u00e4t. Ja sitten el\u00e4 \u2013 t\u00e4ysill\u00e4, uteliaana, molemmilla jaloilla ainoassa ajassa, joka sinulla todella on: nyt.<\/p>\n\n\n\n Jos olet lukenut t\u00e4h\u00e4n asti, olet luultavasti aina ajatellut, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 on monimutkaisempaa ja rikkaampaa kuin useimmat mallit antavat ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4. Et viihdy kliseiss\u00e4. Haluat ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 Miksi<\/em>, ei ainoastaan Mit\u00e4<\/em>. Olet valmis kyseenalaistamaan sen, mink\u00e4 luulit olevan totta siit\u00e4, miten el\u00e4\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Se on etuoikeus. Se on my\u00f6s haaste \u2013 koska maailma tarjoaa harvoin karttoja niille, jotka haluavat kulkea omia polkujaan.<\/p>\n\n\n\n Siksi olemme t\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Amaelle Life on rakennettu luonnostaan uteliaalle ihmiselle, joka haluaa tutkia omaa sis\u00e4ist\u00e4 universumiaan ja luoda el\u00e4m\u00e4n, joka todella... on oma<\/em> \u2013 ei kopio siit\u00e4, mit\u00e4 muut ovat m\u00e4\u00e4ritelleet menestykseksi tai onnellisuudeksi.<\/p>\n\n\n\n Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 hyvinvointi on moniulotteista. Sit\u00e4 ei voida pelkist\u00e4\u00e4 yhteen mittariin, yhteen saavutukseen tai yhteen painopistealueeseen. Se edellytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 el\u00e4t paranna sinut<\/em> \u2014 tarkoituksella, rakenteella ja vapaudella olla se ainutlaatuinen, moniulotteinen ihminen, joka olet.<\/p>\n\n\n\n Ei tuo ole kohtuutonta.<\/p>\n\n\n\n Se on yksinkertaisesti liian absurdia ollakseen totta.<\/p>\n\n\n\n Rakkaudella ja uteliaisuudella,<\/em> <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Tekstiin kietoutuneet l\u00e4hteet ja tutkimus:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Du \u00e4r inte f\u00f6r mycket. Du \u00e4r ett universum som saknar en karta. Det \u00e4r s\u00f6ndag. Kanske sitter du med kaffe i handen, kanske \u00e4r du fortfarande i s\u00e4ngen med telefonen. Kanske \u00e4r du tr\u00f6tt p\u00e5 ett s\u00e4tt som inte riktigt g\u00e5r att f\u00f6rklara \u2014 inte fysiskt tr\u00f6tt, utan tr\u00f6tt p\u00e5 k\u00e4nslan av att st\u00e4ndigt…<\/p>","protected":false},"author":5196,"featured_media":7155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_angie_page":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"page_builder":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-7153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-soft-sondag"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/amaelle.life\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Namnlos-design-1-scaled.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5196"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7153"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7158,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7153\/revisions\/7158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pirstaloituminen \u2013 kun el\u00e4m\u00e4 menett\u00e4\u00e4 kokonaisuutensa<\/h2>\n\n\n\n
PERMA \u2013 mit\u00e4 tutkimus kertoo kukoistavasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4<\/h2>\n\n\n\n
Universumi, jota kannat sis\u00e4ll\u00e4si<\/h2>\n\n\n\n
Mit\u00e4 pirstaloitunut el\u00e4m\u00e4 maksaa<\/h2>\n\n\n\n
Mit\u00e4 Amaelle Life oikeastaan tarjoaa<\/h2>\n\n\n\n
2.0-el\u00e4m\u00e4, jota kannat mukanasi<\/h2>\n\n\n\n
Teille, jotka olette luonnostaan uteliaita omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4nne<\/h2>\n\n\n\n
Maria \u2014 Amaelle Life<\/em><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n