On torstaiaamu ja olen juuri ladannut leposyketietoni kuluneen vuoden ajalta. Maanantaina kirjoitin siit\u00e4, mit\u00e4 tuo trendi oikeastaan tarkoittaa \u2013 ja sain kysymyksen, joka on vaivannut minua siit\u00e4 l\u00e4htien: mit\u00e4 sovelluksia on olemassa? Mist\u00e4 ne tulevat? Kuinka moni k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niit\u00e4, ja onko niill\u00e4 todella merkityst\u00e4?<\/p>\n\n\n\n
Hyv\u00e4 kysymys. Joten nyt sitten perehdyt\u00e4\u00e4n asiaan.<\/p>\n\n\n\n
Se alkoi askelmittarista<\/strong><\/p>\n\n\n\n Terveyssovellusten historia ei ala \u00e4lypuhelimesta. Se alkaa Japanissa vuonna 1965 askelmittarista nimelt\u00e4 Manpo-kei \u2013 "10 000 askeleen laskuri". Luku 10 000 ei ollut tieteellinen, se oli markkinointia. Mutta se j\u00e4\u00e4nyt kollektiiviseen tietoisuuteen ja el\u00e4\u00e4 edelleen jokaisessa markkinoilla olevassa terveyssovelluksessa.<\/p>\n\n\n\n Kun Applen App Store avattiin vuonna 2008 yhteens\u00e4 500 sovelluksella, tarjolla oli jo alkeellisia kuntoilusovelluksia. Fitbit julkaisi ensimm\u00e4isen rannekkeensa vuonna 2009. Strava saapui vuonna 2009, MyFitnessPal vuonna 2005 \u2013 verkkosivustona, kauan ennen kuin \u00e4lypuhelimet valtasivat valtansa. Elettiin harrastajien aikakautta: harrastajilla, jotka kirjasivat treenins\u00e4 taulukkolaskentaohjelmiin, oli vihdoin parempi vaihtoehto.<\/p>\n\n\n\n Sitten tulivat puhelimen anturit. Kiihtyvyysanturi, GPS, sykemittari, happimittaus. Ja kaikki muuttui.<\/p>\n\n\n\n Suuret toimijat \u2013 ja heid\u00e4n lukum\u00e4\u00e4r\u00e4ns\u00e4<\/p>\n\n\n\n Apple Terveys<\/strong> Google Health \/ Fitbit<\/strong> Strava<\/strong> MyFitnessPal<\/strong> Garmin Connect<\/strong> Oura-sormus<\/strong> HUUTAA<\/strong> HealthifyMe<\/strong> Integraatiot \u2014 ekosysteemin hermokuidut<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mielenkiintoista ei ole se, mit\u00e4 kukin sovellus tekee yksin\u00e4\u00e4n, vaan se, miten ne kommunikoivat kesken\u00e4\u00e4n. Apple Health toimii keskuksena: sovellukset, kuten Vora, integroituvat yli 500 alustaan \u2013 Apple Watch, Garmin, Oura Ring, WHOOP, Fitbit, Samsung \u2013 ja lukevat ja kirjoittavat tietoja Apple Healthiin automaattisesti taustalla.<\/p>\n\n\n\n Google Health yhdistyy nyt Apple Watchiin, Garminiin, Samsung Galaxyyn, Whoopiin ja Ouraan Health Connectin kautta Androidilla ja Apple Healthin kautta iPhonella.<\/p>\n\n\n\n T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 henkil\u00f6n terveystiedot liikkuvat tehokkaasti ja vapaasti laitteiston ja alustojen v\u00e4lill\u00e4 \u2013 jos sallit sen. Garmin-laitteella juoksemasi tiedot n\u00e4kyv\u00e4t Stravassa. Ouran unipisteesi vaikuttavat WHOOP-harjoittelusuosituksiisi. Apple Health kokoaa kaiken yhteen paikkaan.<\/p>\n\n\n\n Se on ekosysteemi. Ei sovellus.<\/p>\n\n\n\n Mik\u00e4 on globaalisti mitattavissa \u2013 ja mit\u00e4 se kertoo meille?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aktiivisuusrannekkeiden markkinoiden odotetaan saavuttavan 9,2 miljardin dollarin liikevaihdon vuoteen 2026 menness\u00e4, ja k\u00e4ytt\u00e4jien osuus maailmanlaajuisesti on 12,6 prosenttia. \ufffc Kuulostaa pienelt\u00e4 \u2013 mutta se on joka kahdeksas ihminen maapallolla, jolla on aktiivisesti terveyssovellus taskussaan.<\/p>\n\n\n\n Yli 100 miljoonaa ihmist\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in suosittuja kuntoilusovelluksia, ja kymmenen suosituinta sovellusta muodostavat yli 60 prosenttia kaikista latauksista maailmanlaajuisesti.<\/p>\n\n\n\n Strava julkaisee vuosittain raportin koko k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4kunnastaan \u2013 yhteens\u00e4 se on yksi maailman suurimmista liikuntatietojoukoista. Voit n\u00e4hd\u00e4, mitk\u00e4 kaupungit juoksevat eniten, mitk\u00e4 maat py\u00f6r\u00e4ilev\u00e4t eniten ja mihin aikaan p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 ihmiset liikkuvat. Se on reaaliaikaista liikuntatutkimusta, jonka on tehnyt 195 miljoonaa vapaaehtoista osallistujaa.<\/p>\n\n\n\n Terveyssovellusten toimiala oli arvoltaan 3,5 miljardia dollaria vuonna 2025 \u2013 23,5 prosentin kasvu yhdess\u00e4 vuodessa. Se kasvaa nopeammin kuin useimmat muut sovellussegmentit.<\/p>\n\n\n\n Tutkitko t\u00e4t\u00e4 ihan oikeasti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kyll\u00e4 \u2013 ja tulokset ovat selke\u00e4mpi\u00e4 kuin luuletkaan. Systemaattisessa katsauksessa, jossa tarkasteltiin 69 kroonisten sairauksien digitaalista terveysalustaa, 77 prosentissa tutkimuksista potilaat ilmoittivat digitaalisten ty\u00f6kalujen parantaneen heid\u00e4n el\u00e4m\u00e4nlaatuaan, terveytt\u00e4\u00e4n ja kyky\u00e4\u00e4n hallita sairauttaan itsen\u00e4isesti.<\/p>\n\n\n\n Journal of Medical Internet Research 2025 -lehdess\u00e4 julkaistu tutkimus osoittaa, ett\u00e4 teko\u00e4lyyn perustuvat ja sovelluspohjaiset teknologiat mullistavat ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 l\u00e4\u00e4ketiedett\u00e4 \u2013 tauteihin reagoinnista niiden ehk\u00e4isyyn yksil\u00f6llisen riskinarvioinnin ja jatkuvan seurannan avulla.<\/p>\n\n\n\n Se on ajattelutavan muutos. L\u00e4\u00e4k\u00e4ri tapaa sinut kerran vuodessa. Kellosi mittaa sinua 24 tuntia vuorokaudessa, 365 p\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Mist\u00e4 kukaan ei puhu<\/strong><\/p>\n\n\n\n Data on valtaa \u2013 ja se toimii molempiin suuntiin. Sek\u00e4 Strava ett\u00e4 Fitbit ker\u00e4\u00e4v\u00e4t noin 21 ainutlaatuista datapistett\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4\u00e4 kohden. Apple on rajoittavampi sen suhteen, mit\u00e4 laitteelta l\u00e4htee, mutta poikkeuksia on.<\/p>\n\n\n\n My\u00f6s kohtuuhintaisuudesta puhutaan harvoin. Oura-sormus maksaa noin 300 euroa. Apple Watch Ultra 2 maksaa yli 1 000 euroa. Tarkimmat mittaukset on varattu niille, joilla on jo varaa terveelliseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Intia on nopeimmin kasvava markkina-alue, jonka vuotuinen kasvu on 16,5 prosenttia (\ufffc) \u2013 mutta sovellusten ilmaiset versiot ovat siell\u00e4 normi, eiv\u00e4t premium-tilaukset.<\/p>\n\n\n\n Teknologia demokratisoi terveystietoisuutta. Mutta se ei demokratisoi parhaan teknologian saatavuutta yht\u00e4 nopeasti.<\/p>\n\n\n\n Mit\u00e4 tapahtuu seuraavaksi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vuoden 2026 parhaat sovellukset eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 ajattele siiloissa \u2013 ne yhdist\u00e4v\u00e4t liikunnan, ravinnon ja mielenterveyden yhdeksi kokonaisuudeksi. Kest\u00e4vyysominaisuuksia, kuten hiilijalanj\u00e4lkilaskelmat ja luontoon perustuvat liikuntahaasteet, alkaa ilmesty\u00e4. Ja yli 50-vuotiaille r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6idyt ratkaisut \u2013 joissa on matalan intensiteetin liikuntaa, esteett\u00f6m\u00e4t k\u00e4ytt\u00f6liittym\u00e4t ja keskittyminen palautumiseen \u2013 kasvavat nopeasti. <\/p>\n\n\n\n Viimeist\u00e4 kohtaa kannattaa mietti\u00e4 tarkemmin. Me, jotka emme ole 25-vuotiaita ja harjoittele kilpailuihin, olemme itse asiassa tulevaisuuden suurin markkina-alue.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mittaan leposykkeeni joka ilta Apple Watch Ultra 2:lla. Viime maanantaina jaoin koko vuoden tiedot \u2013 mit\u00e4 ne tarkoittavat, miten niit\u00e4 tulkitaan ja miksi trendi on t\u00e4rke\u00e4mpi kuin pelkk\u00e4 luku. Lue tuo viesti, jos haluat kontekstin kaikelle t\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n Ent\u00e4 sin\u00e4 \u2013 mit\u00e4 sovellusta k\u00e4yt\u00e4t? <\/strong>Onko se muuttanut mit\u00e4\u00e4n sinulle?<\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" On torstaiaamu ja olen juuri ladannut leposyketietoni kuluneen vuoden ajalta. Maanantaina kirjoitin siit\u00e4, mit\u00e4 tuo trendi oikeastaan tarkoittaa \u2013 ja sain kysymyksen, joka on vaivannut minua siit\u00e4 l\u00e4htien: mit\u00e4 sovelluksia oikeastaan on olemassa? Mist\u00e4 ne tulevat? Kuinka moni k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niit\u00e4, ja muuttavatko ne todella mit\u00e4\u00e4n?\u2026<\/p>","protected":false},"author":5196,"featured_media":10832,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"Det \u00e4r torsdagsmorgon och jag har precis laddat ner min vilopulsdata f\u00f6r det senaste \u00e5ret. I m\u00e5ndags skrev jag om vad den trenden faktiskt betyder \u2014 och fick en fr\u00e5ga som legat och grott sedan dess: vilka appar finns det egentligen? Var kommer de ifr\u00e5n? Hur m\u00e5nga anv\u00e4nder dem, och f\u00f6r\u00e4ndrar de n\u00e5got p\u00e5 riktigt?","jetpack_seo_html_title":"V\u00e4rldens h\u00e4lsoappar \u2014 vad m\u00e4ter vi egentligen, och spelar det n\u00e5gon roll?","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"page_builder":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-8425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tech-torsdag"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/amaelle.life\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_3484.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5196"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8425"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10834,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8425\/revisions\/10834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Esiteltiin vuonna 2014 iOS 8:n sis\u00e4\u00e4nrakennettuna alustana. Ei lataamasi sovellus \u2013 infrastruktuuri, joka ker\u00e4\u00e4 tietoja kaikista muista sovelluksista ja laitteista. Virallisia k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4lukuja ei ole julkaistu, mutta maailmanlaajuisesti 2,3 miljardin aktiivisen Apple-laitteen perusteella on kohtuullista olettaa, ett\u00e4 Apple Health on maailman k\u00e4ytetyin terveysalusta asennettujen laitteiden lukum\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4 mitattuna. Se mittaa sykett\u00e4, unta, EKG:t\u00e4, happisaturaatiota ja tuottaa nyt teko\u00e4lypohjaisia terveystietoja. Se on ekosysteemin keskus \u2013 kaikki muu ruokkii sit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Fitbit lanseerattiin vuonna 2007 laitteistoyrityksen\u00e4, ja Google osti sen vuonna 2021 2,1 miljardilla dollarilla. Alusta on nyt nimetty uudelleen Google Healthiksi, ja se on varustettu Gemini-teko\u00e4lyyn perustuvalla terveysvalmentajalla, joka ennustaa energiatasoja ja palautumista. Hallitseva Android-laitteissa, vahva Aasiassa ja osissa Latinalaista Amerikkaa, joissa iPhonen k\u00e4ytt\u00f6 on v\u00e4h\u00e4isemp\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Kaksi Harvardin opiskelijaa perusti yrityksen San Franciscossa vuonna 2009, ja he halusivat jakaa soutuharjoituksiaan. Nyky\u00e4\u00e4n se on jotain t\u00e4ysin erilaista. Huhtikuussa 2026 Strava ylitti 195 miljoonaa rekister\u00f6itynytt\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 tulee kolme miljoonaa uutta kuukaudessa. Kaikista laitteista mobiililaitteet ovat yleisimpi\u00e4 \u2013 72 prosenttia Stravan k\u00e4ytt\u00e4jist\u00e4 tallentaa harjoituksia suoraan sovellukseen. Garmin on toisella sijalla, Apple Health kolmannella. Se ei ole en\u00e4\u00e4 vain py\u00f6r\u00e4ilij\u00f6ille ja juoksijoille \u2013 k\u00e4vely on nousussa, ja Z-sukupolvi johtaa t\u00e4t\u00e4 trendi\u00e4. <\/p>\n\n\n\n
Perustettu vuonna 2005, myyty Under Armourille vuonna 2015 475 miljoonalla dollarilla, myyty uudelleen vuonna 2020. 200 miljoonaa rekister\u00f6itynytt\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4\u00e4 ja 85 miljoonaa kuukausittaista aktiivista k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4\u00e4 tekev\u00e4t siit\u00e4 maailman suurimman ruoan seurantasovelluksen \u2013 yli 14 miljoonan tuotteen ruokatietokannalla. Nyt sis\u00e4\u00e4nrakennetulla teko\u00e4lyvalmennuksella.<\/p>\n\n\n\n
Garminin oma ekosysteemi, tiiviisti kytketty heid\u00e4n laitteistoonsa. Noin 45 miljoonaa aktiivista k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4\u00e4, mutta laitteistokanta kasvaa nopeasti \u2013 kuntoiluliikevaihto kasvoi 42 prosenttia vuoden 2026 ensimm\u00e4isell\u00e4 nelj\u00e4nneksell\u00e4. Garmin on insin\u00f6\u00f6rien valinta: kattavaa dataa, pitk\u00e4 akunkesto, ei kompromisseja.<\/p>\n\n\n\n
Suomalainen yritys, perustettu Oulussa vuonna 2013. Sormuksessa oleva sormus mittaa sykev\u00e4livaihtelua, univaiheita, kehon l\u00e4mp\u00f6tilaa ja palautumista 24\/7. Ei julkisia k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4lukuja, mutta Ouraa pidet\u00e4\u00e4n nyt yhten\u00e4 maailmanlaajuisen kuntoekosysteemin johtavista yrityksist\u00e4, ja tutkijat, urheilijat ja unen optimoinnin teknologiakonsultit k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t sit\u00e4 laajalti maailmanlaajuisesti. Integroituu Stravan, Apple Healthin ja Google Fitin kanssa.<\/p>\n\n\n\n
Bostonissa toimiva yritys perustettiin vuonna 2012. Ei n\u00e4ytt\u00f6\u00e4, ei askelmittaria \u2013 vain jatkuvaa sykev\u00e4livaihtelun, unen ja palautumisen seurantaa tilauspohjaisella rannekkeella. Suosittu huippu-urheilijoiden ja palautumista vakavasti ottavien ihmisten keskuudessa. WHOOP ja Oura ovat tuoneet "valmiuspisteet" ja sykev\u00e4livaihtelun seurannan valtavirtaan. <\/p>\n\n\n\n
Intian vastine MyFitnessPalille, perustettu Bangaloressa vuonna 2012. Vahva teko\u00e4lyvalmentaja, joka keskittyy etel\u00e4aasialaiseen ruokaan ja ruokavalioihin \u2013 tietokantaan, jota l\u00e4nsimaiset sovellukset eiv\u00e4t ole koskaan kyenneet rakentamaan. Hallitseva yritys Intiassa, kasvussa L\u00e4hi-id\u00e4ss\u00e4 ja Kaakkois-Aasiassa.<\/p>\n\n\n\nTechThursday #Amaelle #SmartLiv #Herveyssovellukset #Strava #AAppleHealth #Garmin #Oura #DigitalHealth #Hyvinvointi<\/h6>\n\n\n\n