{"id":7089,"date":"2026-04-06T21:41:07","date_gmt":"2026-04-06T19:41:07","guid":{"rendered":"https:\/\/amaelle.life\/?p=7089"},"modified":"2026-04-06T21:41:09","modified_gmt":"2026-04-06T19:41:09","slug":"reflechissez-dabord-puis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amaelle.life\/fr\/tank-forst-ai-sen\/","title":{"rendered":"R\u00e9fl\u00e9chissez d&#039;abord. L&#039;IA ensuite."},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jeudi technologique \u2013<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela m&#039;a marqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non pas parce qu&#039;elle \u00e9tait technologiquement avanc\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais parce que c&#039;\u00e9tait\u2026 un peu g\u00eanant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que quelque part, je sais que c&#039;est vrai.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si nous commencions par l&#039;IA \u2013 au lieu de nous-m\u00eames \u2013<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">alors quelque chose se produit dans notre fa\u00e7on de penser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&#039;est ce que je souhaite souligner aujourd&#039;hui.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce que nous risquons de perdre<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je le remarque moi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque j&#039;\u00e9cris pour la premi\u00e8re fois \u2013<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors quelque chose se passe en moi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les pens\u00e9es prennent forme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nouvelles id\u00e9es \u00e9mergent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je comprends ce que je pense vraiment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si je commen\u00e7ais par l&#039;IA ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors \u00e7a ira plus vite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plus \u00e9l\u00e9gant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais aussi\u2026 un peu plus vide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&#039;est l\u00e0 que \u00e7a devient int\u00e9ressant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cela a effectivement fait l&#039;objet de recherches.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une \u00e9tude du MIT (dont j&#039;ai entendu parler r\u00e9cemment) a compar\u00e9 trois groupes\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un qui \u00e9crivait enti\u00e8rement seul<\/li>\n\n\n\n<li>quelqu&#039;un qui utilisait Google<\/li>\n\n\n\n<li>celui qui a utilis\u00e9 l&#039;IA<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le r\u00e9sultat \u00e9tait clair :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Ceux qui ont utilis\u00e9 l&#039;IA d\u00e8s le d\u00e9but ont pr\u00e9sent\u00e9 une activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale plus faible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Ils avaient le sentiment d&#039;avoir moins la mainmise sur ce qu&#039;ils \u00e9crivaient<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Et ils se souvenaient encore plus mal du contenu par la suite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On l&#039;appelle parfois :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201c dette cognitive \u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous \u00e9conomisons donc notre \u00e9nergie mentale d\u00e8s maintenant \u2013<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">mais cela se traduit plus tard par une compr\u00e9hension moindre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Et ce n&#039;est pas vraiment nouveau.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le plus int\u00e9ressant, c&#039;est que cela est parfaitement conforme aux recherches pr\u00e9c\u00e9dentes\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Effet de g\u00e9n\u00e9ration (Slamecka &amp; Graf) :<br>On se souvient mieux de ce que l&#039;on cr\u00e9e soi-m\u00eame<\/li>\n\n\n\n<li>Pratique de r\u00e9cup\u00e9ration (Roediger &amp; Karpicke) :<br>Nous apprenons davantage lorsque nous essayons activement de nous souvenir<\/li>\n\n\n\n<li>Difficult\u00e9 souhaitable (Bj\u00f6rk) :<br>L&#039;effort fait partie de l&#039;apprentissage, ce n&#039;est pas un obstacle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ne s&#039;agit donc pas uniquement d&#039;IA.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s&#039;agit de notre fonctionnement en tant qu&#039;\u00eatres humains.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L&#039;essentiel : dans quel ordre nous faisons les choses<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui m&#039;a vraiment marqu\u00e9, c&#039;est ceci :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Si vous commencez par l&#039;IA \u2192 vous vous d\u00e9tendez un peu<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Vous d\u00e9butez vous-m\u00eame\u00a0? \u2192 L\u2019IA peut vous donner les moyens de r\u00e9ussir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&#039;est une \u00e9norme diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et c&#039;est aussi assez logique quand on y pense.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ma propre conclusion<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne veux pas arr\u00eater d&#039;utiliser l&#039;IA.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au contraire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais je ne veux pas non plus me perdre dans ce processus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que c&#039;est facile \u00e0 faire \u2013 sans m\u00eame s&#039;en rendre compte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand tout va plus vite\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle peut donc aussi devenir plus superficielle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Voici comment je compte l&#039;utiliser \u00e0 l&#039;avenir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&#039;est en fait assez simple :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>R\u00e9fl\u00e9chissez d&#039;abord par vous-m\u00eame<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9crivez quelque chose \u2013 m\u00eame si c&#039;est brouillon.<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliser ensuite l&#039;IA pour clarifier et d\u00e9velopper<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et pas l&#039;inverse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Une petite chose que vous pouvez essayer<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prochaine fois que vous \u00e9crirez quelque chose\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Ne commencez pas par l&#039;IA<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9glez une minuterie sur 5 \u00e0 10 minutes<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">et \u00e9crivez-vous en premier<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pourrez alors obtenir de l&#039;aide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sentez la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pourquoi je partage cela<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que je pense que c&#039;est important.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas seulement pour la productivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais pour nous, en tant qu&#039;\u00eatres humains.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous continuons :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pense<\/li>\n\n\n\n<li>sentir<\/li>\n\n\n\n<li>se formuler<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que nous ne devenions pas simplement quelqu&#039;un qui appuie sur \u201c g\u00e9n\u00e9rer \u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Et peut-\u00eatre est-ce l\u00e0 le nouvel \u00e9quilibre<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">IA ou humain<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sans:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#039;humain d&#039;abord. L&#039;IA en renfort.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cercle Amaelle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au sein du Cercle Amaelle, je travaille pr\u00e9cis\u00e9ment sur ce sujet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas la perfection.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pas la performance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sans petits pas concrets \u2013 chaque jour de la semaine \u2013<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">o\u00f9 vous gardez toujours le contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Si vous souhaitez nous rejoindre depuis le d\u00e9but, le lien est ici.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeudi Tech \u2013 \u00c7a m\u2019a interpell\u00e9. Non pas pour sa complexit\u00e9 technique, mais parce que \u00e7a m\u2019a mis mal \u00e0 l\u2019aise. Parce qu\u2019au fond, je sais que c\u2019est vrai\u00a0: si on part de l\u2019IA plut\u00f4t que de nous-m\u00eames, notre fa\u00e7on de penser s\u2019en trouve boulevers\u00e9e. 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