Consigli di lettura \u2013 Un po' pi\u00f9 di social
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Consigli di lettura da Soft Sunday: la giornata della delicatezza, del nutrimento, dell'umanit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
Nicholas Epley \u00b7 2026<\/p>\n\n\n\n
Connessione tra psicologia e benessere<\/p>\n\n\n\n
Seguo Angela Duckworth su LinkedIn. Sai, quella che ha scritto Grinta<\/em>, la professoressa alla Penn che si occupa di ricerca sulla resistenza e le prestazioni. La seguo perch\u00e9 condivide spunti di riflessione davvero interessanti.<\/p>\n\n\n\n Qualche tempo fa ha pubblicato un post con questo libro tra le mani e il testo: \u201d"Adoro questo libro. Potrebbe cambiarti la vita."\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n Queste non sono parole pronunciate a caso da Angela Duckworth. Ho comprato il libro lo stesso giorno.<\/p>\n\n\n\n Angela Duckworth parla del libro<\/p>\n\n\n\n Lo descrive come un manifesto per il nostro tempo: un libro che spiega perch\u00e9 molti di noi sostituiscono le conversazioni reali con la scrittura, la comunit\u00e0 con la solitudine e gli incontri profondi con la comunicazione unidirezionale in streaming. Ben scritto, curato nei minimi dettagli e profondamente onesto. Una lezione magistrale sulla connessione sociale.<\/p>\n\n\n\n Nicholas Epley \u00e8 uno scienziato comportamentale dell'Universit\u00e0 di Chicago e ha trascorso decenni a studiare come funzioniamo realmente a livello sociale. Non come ci immaginiamo. credere<\/em> che funzioniamo, ma non come funzioniamo realmente.<\/p>\n\n\n\n E a quanto pare siamo davvero pessimi in questo.<\/p>\n\n\n\n Siamo la specie pi\u00f9 sociale che esista, eppure scegliamo ripetutamente di evitare il contatto. Non perch\u00e9 non lo desideriamo, ma perch\u00e9 crediamo di non essere all'altezza, che l'altra persona non lo voglia, che sia troppo strano, troppo tardi, troppo inutile.<\/p>\n\n\n\n Epley dimostra, con la ricerca alle spalle, che sottovalutiamo costantemente l'effetto di di' ciao<\/strong>. Di avere davvero una conversazione. Di ricevere notizie da qualcuno a cui stavamo pensando. Pensiamo che sia imbarazzante, sgradito, eccessivo. Quasi mai lo \u00e8.<\/p>\n\n\n\n Ci\u00f2 che mi ha colpito \u00e8 stato il modo in cui il libro descrive ci\u00f2 che scegliamo Invece<\/em>. Social media. Messaggi di testo. Comunicazione da uno a molti: \u00e8 esattamente quello che faccio ogni giorno quando pubblico qualcosa. Non \u00e8 sbagliato. Ma non \u00e8 la stessa cosa. Non sostituisce l'incontro reale, faccia a faccia, voce a voce, presenza a presenza.<\/p>\n\n\n\n Ho pensato a quante volte ho messo gi\u00f9 il telefono e mi sono sentita un po' pi\u00f9 vuota, nonostante avessi passato un'ora a scorrere i feed. E a come una singola conversazione autentica con un amico, o persino con uno sconosciuto a una fiera nautica, possa riempirmi in un modo che non ha eguali.<\/p>\n\n\n\n Non \u00e8 un libro su come essere estroversi. Non parla di feste o di diventare una farfalla sociale. Sia gli introversi che gli estroversi si sentono meglio con un po' pi\u00f9 di contatto.<\/strong> \u00c8 una questione scientifica. Non \u00e8 un'opinione.<\/p>\n\n\n\n Si tratta di piccole scelte. Una breve conversazione con il cassiere. Chiamare invece di mandare un messaggio. Sedersi al tavolo accanto a qualcuno invece di fissare il telefono in treno. Epley dimostra ripetutamente che queste micro-scelte hanno un effetto sproporzionato sulla nostra felicit\u00e0, sulla nostra salute e persino sulla nostra longevit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n Ne ho letto alcuni brani in una tranquilla domenica, con un bicchiere di acqua tiepida e limone in mano e Noa che mi saltava in grembo. E ho pensato: ecco di cosa parla esattamente questa giornata. Non la performance. Non la produzione. Ma la dolcezza. L'umanit\u00e0. Ci\u00f2 che ci sostiene davvero.<\/p>\n\n\n\n Il libro si chiama Un po' pi\u00f9 social<\/em> \u00c8 disponibile per l'ordine ora. Leggilo. Regala una copia a qualcuno a cui tieni. E, forse la cosa pi\u00f9 importante, contatta quella persona a cui hai pensato ma da cui non hai pi\u00f9 avuto notizie.<\/p>\n\n\n\n \u2661<\/p>\n\n\n\n C'\u00e8 qualcuno a cui hai pensato nell'ultima settimana e da cui non hai ricevuto notizie? Domenica dolce \u00b7 Innamorata\u2661amaelle.life<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Boktips \u2013 A Little More Social Boktips fr\u00e5n Soft S\u00f6ndag \u2014 dagen f\u00f6r det mjuka, det n\u00e4rande, det m\u00e4nskliga. A Little More Social Nicholas Epley \u00b7 2026 Psykologi \u00b7 V\u00e4lm\u00e5ende \u00b7 Anknytning Jag f\u00f6ljer Angela Duckworth p\u00e5 LinkedIn. Du vet \u2014 hon som skrev Grit, professorn p\u00e5 Penn som forskar p\u00e5 uth\u00e5llighet och prestation. 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Cosa ti frena?<\/p>\n\n\n\n