{"id":10927,"date":"2026-08-30T06:06:00","date_gmt":"2026-08-30T04:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/amaelle.life\/?p=10927"},"modified":"2026-08-08T12:29:37","modified_gmt":"2026-08-08T10:29:37","slug":"myke-sondagsboktipshandbok-for-de-sensitive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/soft-sondag-boktips-handbok-for-hogkansliga\/","title":{"rendered":"Myk s\u00f8ndag \u2013 Boktips: H\u00e5ndbok for h\u00f8ysensitive personer"},"content":{"rendered":"

Er du en person som legger merke til stemningen i et rom f\u00f8r noen har sagt et ord? Som blir fullstendig utmattet av en dag full av inntrykk, selv om ingenting \u201dskjedde\u201d? Da er du kanskje en av de omtrent 30 prosentene av oss som er h\u00f8ysensitive \u2013 og H\u00e5ndbok for h\u00f8ysensitive er boken som setter ord p\u00e5 det du kanskje lenge har visst, men aldri egentlig klart \u00e5 forklare.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c5sa Vikman<\/strong>, sosiolog og spesialist i h\u00f8ysensitivitet, er selv h\u00f8ysensitiv og driver Instagram-kontoen @orkidebarnssverden<\/strong>, hvor hun n\u00e5r omtrent en million brukere med kunnskap om emnet hver dag. I boken deler hun b\u00e5de forskning og sin egen reise: hva h\u00f8ysensitivitet egentlig er, hvordan det skiller seg fra \u00e5 bare v\u00e6re forsiktig eller sjenert, og hvordan det p\u00e5virker alt fra forhold og foreldrerollen til arbeidslivet. <\/p>\n\n\n\n

Forskningen hun trekker p\u00e5 deler oss inn i tre kategorier \u2013 sv\u00e6rt f\u00f8lsomme orkideer, middels f\u00f8lsomme tulipaner og lite f\u00f8lsomme l\u00f8vetann \u2013 og boken inneholder ogs\u00e5 en egen test der du kan finne ut hvor du faller.<\/p>\n\n\n\n

Det flotte er at den aldri peker ut h\u00f8ysensitivitet som noe man m\u00e5 fikse. I stedet handler det om \u00e5 forst\u00e5 seg selv bedre, sette ord p\u00e5 sine behov og finne konkrete verkt\u00f8y for \u00e5 f\u00f8le seg bra i en verden som sjelden er bygd for h\u00f8ysensitive nervesystemer. Like mye selvinnsikt som egenomsorg.<\/p>\n\n\n\n

En bok \u00e5 lese med en merkepenn for h\u00e5nden \u2013 den typen bok du vil kunne bla gjennom igjen.<\/p>\n\n\n\n

Et dytt fremover fra meg,<\/em>
Maria<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Er du den typen person som legger merke til stemningen i et rom f\u00f8r noen sier et ord? Som blir fullstendig utmattet av en dag full av inntrykk, selv om ingenting \u201dskjedde\u201d? Da er du kanskje en av de omtrent 30 prosentene av oss som er h\u00f8ysensitive \u2013 og H\u00e5ndbok for h\u00f8ysensitive er boken som setter ord p\u00e5\u2026<\/p>","protected":false},"author":5196,"featured_media":10928,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"\u00c4r du en m\u00e4nniska som m\u00e4rker st\u00e4mningsskiften i ett rum innan n\u00e5gon sagt ett ord? ","jetpack_seo_html_title":"Soft S\u00f6ndag \u2013 Boktips: Handbok f\u00f6r h\u00f6gk\u00e4nsliga","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"page_builder":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[51],"tags":[168,165,380,378,166],"class_list":["post-10927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-soft-sondag","tag-amaellelife","tag-boktips","tag-handbok-2","tag-hogkanslig","tag-softsondag"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/amaelle.life\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG_3528.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5196"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10927"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10931,"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10927\/revisions\/10931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amaelle.life\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}