Mumsig Måndag

Mumsig Måndag med rörelse som bär livet.

Måndagar hos amaelle life handlar om rörelse –

och om den där mumsiga känslan som uppstår när kroppen och knoppen är i samklang.

Inte belöning.

Inte prestation.

Bara glädje och skir lycka.

Här ryms träning och rörelse som är enkel, effektiv och hållbar över tid, som till exempel:

• styrketräning och styrkelyft

• rockring och hopprep

• yoga, promenader och löpning

• cykling, på Bianchi inspirerad av celeste – havets himmel och rörelsens frihet

• segling, uteliv och kroppen i samspel med naturen

• skidor, snowboard och pulka

Rörelse är liv.

Stillestånd är motsatsen.

Därför är måndagen också till för att se över och planera veckans hälsoaktiviteter –

med realism, lyhördhet och respekt för livet som det faktiskt är.

Mumsig är känslan när:

• kroppen känns smidig, stark och närvarande

• huvudet är klart

• vardagen flyter lite lättare

Allt med ett enda syfte:

att leva frisk med kvalitet, hela vägen genom livet.

Rörelse som vardag.

Rörelse som lycka.

Rörelse som liv.

Rörelse som gör livet varmt mumsigt.

Utvalt för din vardag, din rytm, ditt liv.