Laskeutuminen viikonloppuna (ilman, että siitä tulee monimutkaista)
Perjantain ei tarvitse olla aikaisin. Tärkeintä on muuttaa tahtia. Tahtipitoisen, päätöksiä tekevän ja vaikutelmia täynnä olevan viikon jälkeen keho tarvitsee jotain erilaista: – yksinkertaisempaa ruokaa – vähemmän melua – läsnäoloa Tästä viikonloppu alkaa – ei suunnitelmista, vaan siitä, miten laskeudut. 3 helppoa tapaa aloittaa viikonloppu…