Un programme simple pour la semaine

Dimanche doux :

Le dimanche n'est pas fait pour tout planifier.

Elle sert à définir une direction.

Une semaine se déroule rarement comme prévu.

Mais la manière dont vous y accédez, vous pouvez la contrôler.

Voici un modèle simple que vous pouvez utiliser.

1. Comment souhaitez-vous que se déroule la semaine ?

Avant de réfléchir à ce qu'il faut faire, arrêtez-vous.

Vous souhaitez que votre semaine soit :

    • calme

    • clair

    • créatif

    • tourné vers l'avenir

Choisissez 1 ou 2 mots.

Cela donne le ton à tout le reste.

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2. Choisissez 1 à 3 axes de travail

Vous n'êtes pas obligé de tout faire.

Choisissez quelques éléments qui comptent vraiment :

    • quelque chose que vous voulez construire

    • quelque chose que vous souhaitez améliorer

    • quelque chose que vous voulez terminer

Il n'est pas nécessaire d'en faire plus.

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3. Déterminer l'étape suivante

Pas le plan complet.

L'étape suivante :

    • Que fais-tu demain ?

    • Que ferez-vous la prochaine fois que vous vous assiérez ?

Les petits pas créent le mouvement.

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4. Entrez en tant que personne que vous souhaitez devenir

Vous n'êtes pas obligé d'attendre que tout soit prêt.

Vous pouvez commencer dès maintenant :

    • Soyez clair

    • Restez calme

    • Soyez cohérent

C'est là que le changement s'opère.

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Pour Amaelle Life

Le Soft Sunday n'est pas une pause dans la vie.

La semaine prochaine commence en douceur.

Pas parfait.

Pas entièrement planifié.

Laissez-vous porter.

Et cela suffit.

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Vous voulez simplifier les choses :

Définir la direction.

Sélectionnez le focus.

Faites le premier pas.

La semaine pourra ensuite se dérouler à partir de là.