Sanfter Sonntag

Quiet Love

  • Tre olika faser i hur kärlek kan börja

    Jag snubblade över 3-6-9-regeln häromdagen och funderade ett tag. Inte för att den är romantisk — utan för att den är så ärlig. Tanken är enkel: relationer utvecklas i tre tydliga faser, och de viktigaste vägvalen händer vid tre-, sex- och niomånadersmarkeringarna. Det är inte en regel du följer slaviskt, mer ett sätt att förstå…

  • Ein Buch, das mich darüber nachdenken ließ, wie selten wir tatsächlich den Kontakt suchen.

    Buchtipps – Ein bisschen mehr Geselligkeit Buchtipps vom Sanften Sonntag – dem Tag des Sanften, des Nährenden, des Menschlichen. Ein bisschen mehr Geselligkeit Nicholas Epley · 2026 Psychologie · Wohlbefinden · Verbindung Ich folge Angela Duckworth auf LinkedIn. Sie wissen schon – die Autorin von „Grit“, die Professorin an der University of Pennsylvania, die zu Durchhaltevermögen und Leistung forscht. Ich…

  • Die Nacht, in der ich über glühende Kohlen ging – und was sechs Wochen später geschah

    Soft Söndag · In Love Juli 2002. Ängsbacka kursgård i Värmland. NoMind-festivalen — en vecka varje sommar sedan 1997, djupt inne i den svenska skogen, där ungefär tusen människor samlas för att göra något ovanligt: vara helt mänskliga tillsammans. Jag var singel. Jag sökte. Och jag hade ingen aning om vad som väntade. Innan jag…

  • Das bin ich – und alles dazwischen.

    Dies ist ein von einer KI erstelltes Bild von mir. Oder, um ehrlicher zu sein: Dies ist ein Bild davon, wie ich mich präsentieren möchte. Es ist durchdacht. Es ist schön. Es ist wahr. Aber es ist nicht die ganze Wahrheit. Und genau da liegt der Schlüssel. Denn was Sie hier sehen, ist nicht...

  • Håll fast vid det orimliga.

    Du är inte för mycket. Du är ett universum som saknar en karta. Det är söndag. Kanske sitter du med kaffe i handen, kanske är du fortfarande i sängen med telefonen. Kanske är du trött på ett sätt som inte riktigt går att förklara — inte fysiskt trött, utan trött på känslan av att ständigt…

  • När livet visar sin skörhet

    Soft Söndag – Livet är så märkligt. Så starkt, och samtidigt så skört. Den här veckan har stannat upp mig. Min svärmor gick bort. Och som det alltid blir när livet plötsligt förändras – allt ställs i ett annat ljus. Det som nyss var vardag blir något annat. Det som kändes viktigt bleknar. Och det…

  • En enkel plan för veckan

    En enkel plan för veckan Soft Söndag: Söndag är inte till för att planera allt. Den är till för att sätta riktning. En vecka blir sällan som man tänkt. Men hur du går in i den – det kan du styra. Här är en enkel modell du kan använda. 1. Hur vill veckan kännas? Innan…

  • “Ditt inlägg, en källa till ro och inspiration.”

    Soft Söndag – “Ditt inlägg var som en kram och jag behövde verkligen läsa detta idag. Tack för att du är en källa till ro och inspiration.” Ibland färdas några enkla ord längre än vi tror. Idag skrev någon att mitt inlägg kändes som en kram. Att det gav lugn. Det fick mig att stanna…

  • Allt finns redan inom oss

    Soft Söndag — Ibland tror vi att vi måste förändra allt för att leva bättre. Men ofta är sanningen enklare. Allt vi behöver finns redan inom oss: rörelse, nyfikenhet, skapande, kärlek, lugn, idéer och mod. Amaelle Life handlar inte om att lägga till mer. Det handlar om att se helheten. Rörelse på måndag. Ekonomi och…