Temps de lecture : environ 10 minutes · Doux dimanche – Amoureux
Il est facile de croire que le monde s'assombrit. Les flux d'information sont conçus pour capter notre attention, et rien ne capte autant l'attention que le danger. Mais si l'on regarde au-delà des gros titres et que l'on adopte une perspective à plus long terme, un tout autre tableau se dessine : celui d'un monde qui – malgré tout, malgré les revers, malgré les guerres qui font encore rage – progresse lentement vers plus de paix, plus de coopération et plus d'humanité que jamais auparavant dans l'histoire de l'humanité.
Cet article traite précisément de cela. Il explique pourquoi la paix est bien plus que la simple absence de guerre. Il évoque les personnes qui ont consacré leur vie à la cause de la paix. Il aborde le prix Nobel de la paix et son importance actuelle. Et surtout : il explique pourquoi la paix ne se construit pas uniquement dans les salles de négociation de Genève ou d’Oslo, mais prend racine autour de votre propre table, dans vos choix, votre alimentation, vos voyages et vos relations avec autrui.
L'amour plutôt que la peur. C'est là que tout commence.
Pourquoi la paix est plus importante qu'on ne le pense
La paix ne se résume pas à l'absence d'armes. Les chercheurs font la distinction entre paix négative – l’absence de violence – et paix positiveLa présence de justice, de confiance, d'institutions fonctionnelles et de relations où les individus peuvent s'épanouir. C'est cette paix positive qui bâtit les sociétés.
Quand la paix règne, quelque chose de presque magique se produit. Les enfants vont à l'école au lieu de fuir. Les champs sont cultivés au lieu d'être exploités. Le commerce, la culture, la recherche et l'amitié circulent par-delà les frontières. Les économistes ont calculé que la violence et les conflits coûtent chaque année au monde des milliers de milliards de dollars – des ressources qui, en temps de paix, pourraient être consacrées à la santé, à l'éducation, aux énergies propres et à tout ce qui enrichit la vie.
Mais la paix est aussi intérieure. Ceux qui nourrissent l'inquiétude, l'amertume ou la peur ont du mal à instaurer la paix autour d'eux. Ceux qui cultivent la paix intérieure, le pardon et la gratitude la diffusent plus largement : à leur famille, leur lieu de travail, la société et, par extension, le monde entier. Les deux sont liés. La paix mondiale est le fruit des états d'âme et des choix quotidiens de milliards de personnes.
En fait, ça va dans la bonne direction.
Voici un fait rarement la une des journaux : au fil des siècles et des décennies, l'humanité est devenue considérablement plus pacifique.
Historiquement, la violence a diminué. Des chercheurs comme Steven Pinker ont démontré que le risque de mourir de mort violente est aujourd'hui plus faible qu'à presque n'importe quelle autre époque de l'histoire. L'Europe médiévale connaissait des taux d'homicides des dizaines de fois supérieurs à ceux d'aujourd'hui. Les guerres entre grandes puissances, qui ont marqué presque chaque génération pendant des siècles, n'ont plus opposé directement des puissances nucléaires depuis 1945.
Les armes nucléaires se sont raréfiées. Au plus fort de la Guerre froide, dans les années 1980, on comptait plus de 60 000 armes nucléaires dans le monde. Aujourd’hui, ce nombre a diminué d’environ un sixième, grâce à des accords de désarmement comme le traité START et à une évolution des normes internationales. Le chemin est encore long, mais la voie à suivre est claire.
Les accords de paix fonctionnent – plus souvent qu'on ne le pense. L’accord du Vendredi saint de 1998 a mis fin à des décennies de violences sanglantes en Irlande du Nord ; aujourd’hui, une génération grandit à Belfast sans avoir jamais connu les ” Troubles ”. L’accord de paix en Colombie en 2016 a mis fin à la plus longue guerre civile du monde à l’époque, et le président Juan Manuel Santos a reçu le prix Nobel de la paix pour cela. L’Éthiopie et l’Érythrée ont fait la paix en 2018 après vingt ans de guerre gelée ; des familles séparées depuis des décennies ont soudainement pu se parler à nouveau. Et tout récemment, en juin 2026, un mémorandum d’entente a été signé entre les États-Unis et l’Iran en Suisse, prévoyant un cessez-le-feu et la réouverture de routes commerciales – fragile, certes, mais un autre exemple de la façon dont même les conflits les plus difficiles finissent par se résoudre par la négociation plutôt que par les champs de bataille.
L'Europe elle-même est un projet de paix. On l’oublie facilement, mais l’Union européenne est née des ruines de deux guerres mondiales avec un seul objectif : rendre la guerre entre la France et l’Allemagne ” non seulement impensable, mais matériellement impossible ”. Elle y est parvenue avec un tel succès que l’Union européenne a reçu le prix Nobel de la paix en 2012. Des pays qui se sont affrontés pendant mille ans partagent désormais une monnaie, des frontières et des étudiants.
La démocratie et la coopération se sont répandues. Il y a un siècle, les démocraties étaient rares. Aujourd'hui, près de la moitié de la population mondiale vit sous une forme ou une autre de démocratie, et les démocraties ne se font quasiment jamais la guerre. L'ONU, malgré ses imperfections, a offert au monde un espace où 193 pays dialoguent au lieu de s'affronter, et les forces de maintien de la paix ont contribué à apaiser des dizaines de conflits.
Des revers existent, c'est indéniable. L'Ukraine, le Moyen-Orient, le Soudan nous rappellent que la paix n'est jamais acquise. Mais ces revers ne sont que des écarts par rapport à la tendance, et non la tendance elle-même. Il est donc essentiel de s'y accrocher.
Les artisans de paix – ceux qui ont montré la voie
Derrière chaque pas vers la paix se cachent des êtres humains qui ont refusé d'accepter que la violence soit inévitable. Voici quelques-uns de ceux qui ont changé le monde :
Mahatma Gandhi (1869–1948) Il a démontré qu'un empire pouvait être vaincu sans un seul fusil. satyagraha Sa philosophie, fondée sur la ” force de la vérité ”, reposait sur la non-violence, la désobéissance civile et une foi inébranlable en l’humanité de l’adversaire. La Marche du sel de 1930, au cours de laquelle il parcourut 612 kilomètres pour défier la taxe britannique sur le sel, devint un symbole inspirant les mouvements de libération à travers le monde. Il fut nominé cinq fois pour le prix Nobel de la paix, mais ne l’obtint jamais – un fait que le Comité Nobel regretta publiquement par la suite.
Martin Luther King Jr. (1929–1968) Il a introduit les méthodes gandhiennes aux États-Unis et a mené le mouvement des droits civiques, animé par le rêve d'une société où les individus seraient jugés sur leur caractère et non sur la couleur de leur peau. Il a reçu le prix Nobel de la paix en 1964, devenant ainsi le plus jeune lauréat de l'histoire. Son message – que les ténèbres ne peuvent jamais chasser les ténèbres, seule la lumière le peut – est peut-être plus pertinent que jamais.
Nelson Mandela (1918–2013) Il a passé 27 ans en prison et en est sorti sans amertume. Au lieu de la vengeance, il a choisi la réconciliation et, avec Friedrich de Klerk, il a démantelé l'apartheid sans déclencher la guerre civile que le monde entier redoutait. Ils ont partagé le prix Nobel de la paix en 1993. Mandela incarnait la philosophie Ubuntu. Je suis, parce que nous sommes – l’idée que mon humanité est intimement liée à la vôtre. Cher être humain, pas anti-humain.
Dag Hammarskjöld (1905-1961), Le Suédois devenu secrétaire général de l'ONU, décédé en fonction lors d'une mission de maintien de la paix au Congo, a reçu le prix Nobel de la paix à titre posthume en 1961 – une situation unique. Son journal panneaux de signalisation Cela révèle un homme pour qui l'action pour la paix à l'extérieur et la quête spirituelle intérieure ne faisaient qu'un. ” Le plus long voyage est celui que l'on fait à l'intérieur de soi ”, écrivait-il.
Alva Myrdal (1902–1986), Une autre Suédoise a consacré des décennies aux négociations sur le désarmement et a reçu le prix Nobel de la paix en 1982 pour son travail inlassable contre les armes nucléaires. Elle a démontré que la ténacité à la table des négociations peut être une preuve de courage.
Mère Teresa (1910–1997) Il a reçu ce prix en 1979 pour son travail auprès des plus pauvres de Calcutta, avec ces mots : « La paix commence par un sourire. ».
Desmond Tutu (1931–2021) Il a dirigé la Commission Vérité et Réconciliation d'Afrique du Sud et a enseigné au monde que la réconciliation exige la vérité, et non l'oubli.
Wangari Maathai (1940–2011) En 2004, elle est devenue la première femme africaine à recevoir ce prix – pour la plantation d'arbres, car elle avait compris que l'environnement, la pauvreté et la paix étaient liés.
Leymah Gbowee Des femmes libériennes organisées – chrétiennes et musulmanes ensemble – qui ont eu recours à des sit-in pacifiques pour forcer la fin d'une guerre civile, ont reçu le prix en 2011.
Malala Yousafzaï Victime d'une tentative d'assassinat perpétrée par les talibans pour avoir voulu aller à l'école, elle a réagi en devenant la voix la plus influente au monde en faveur de l'éducation des filles. À 17 ans, en 2014, elle est devenue la plus jeune lauréate du prix Nobel de la paix de l'histoire. Sa devise : « Un enfant, un enseignant, un livre et un stylo peuvent changer le monde. ».
Et la liste ne cesse de s'allonger.
En 2024, le prix a été attribué à Nihon Hidankyo, les survivants des bombardements atomiques japonais qui, depuis près de 80 ans, témoignent des raisons pour lesquelles les armes nucléaires ne doivent plus jamais être utilisées.
En 2025, il a été décerné au combattant vénézuélien pour la démocratie. Maria Corina Machado.
Le flambeau de la paix continue de voyager, de génération en génération.
Le prix Nobel de la paix – le cadeau du roi de la dynamite à la paix
L'ironie est bien connue : Alfred Nobel, l'inventeur de la dynamite qui a bâti sa fortune grâce aux explosifs, a légué sa richesse à des prix célébrant ce que l'humanité a de meilleur. Le prix Nobel de la paix – le seul décerné à Oslo et non à Stockholm – récompense depuis 1901 la personne qui ” a le plus ou le mieux œuvré pour la fraternité des nations ”.
La légende raconte que Nobel fut profondément bouleversé lorsqu'un journal français publia par erreur sa nécrologie prématurée, titrée ” Le marchand de mort est mort ”. Voyant comment la postérité se souviendrait de lui, il choisit d'écrire sur son héritage. Vraie ou non, cette histoire recèle une belle vérité : il n'est jamais trop tard pour changer de cap. Ni pour un individu, ni pour le monde.
Au fil des ans, ce prix a été décerné à la Croix-Rouge (à trois reprises), au Haut-Commissariat des Nations Unies pour les réfugiés, à Médecins Sans Frontières, à la campagne contre les mines antipersonnel, au travail d'ICAN contre les armes nucléaires, ainsi qu'à des personnes courageuses. Chaque année en décembre, la cérémonie à Oslo nous rappelle que le monde choisit de célébrer les artisans de paix, et non les guerriers. Cela en dit long sur ce que nous aspirons à être.
La paix commence par vous – de petites et grandes manières
Et puis, le plus important. Il est facile de se sentir impuissant face à la politique mondiale. Mais la paix ne se construit pas seulement d'en haut ; elle se construit à la base, par des milliards de petits choix. En voici quelques-uns :
Commencez à l'intérieur. On attribue à Gandhi la citation suivante : « Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde. » La paix intérieure – qu’elle trouve dans le calme, la nature, la méditation, la gratitude, ou un matin de silence autour d’un café – n’est pas une fuite du monde. Elle est le fondement qui nous permet de l’affronter avec amour plutôt qu’avec crainte. Une personne en paix avec elle-même ne provoque pas de disputes, ne répand pas la haine et n’attise pas les conflits.
Vos mots. Chaque jour, nous choisissons entre des mots qui bâtissent des ponts et des mots qui érigent des murs. Dans les commentaires, à table, dans les embouteillages. Écouter attentivement, poser des questions plutôt que juger, s'excuser d'abord : voilà comment œuvrer pour la paix. Pardon C'est peut-être l'outil de paix le plus radical dont nous disposons, et il ne coûte rien d'autre que la fierté.
Vos choix en démocratie. Votez. Toujours. Les démocraties ne se font pas la guerre, et chaque vote pour le dialogue, la coopération et la transparence est un vote pour la paix. Engagez-vous localement : dans votre association, votre école, votre conseil municipal. La paix à grande échelle commence par des communautés fonctionnelles à petite échelle.
Votre régime alimentaire. Ce que nous mettons dans nos assiettes est l'un de nos choix quotidiens les plus importants. Une alimentation plus végétale réduit la pression sur les ressources de la Terre – terre, eau, climat – et la raréfaction des ressources est l'une des causes les plus fréquentes de conflits. Les climatologues avertissent que la sécheresse et les mauvaises récoltes alimentent les guerres futures ; chaque repas cultivé à la place de vastes étendues de fourrage est une petite contribution à une planète plus paisible. De plus, cuisiner ensemble, inviter quelqu'un à sa table, est une forme ancestrale de diplomatie de paix. Peu de choses rassemblent les gens comme un repas partagé.
Vos voyages. Voyager les yeux ouverts, c'est désarmer ses préjugés. Quiconque s'est assis à la table d'une cuisine à l'étranger, a partagé un pain avec des inconnus et a découvert que partout les gens aspirent à la même chose : la sécurité pour leurs enfants, un sens à leur vie quotidienne, quelqu'un à aimer. Désormais, il ne sera plus jamais question de considérer ” l'autre ” comme un ennemi. Tourisme, échanges universitaires, jumelages, applications linguistiques : chaque rencontre authentique par-delà les frontières tisse un lien de paix. Voyagez lentement, voyagez avec curiosité, voyagez avec respect.
Votre consommation. L'argent est un vote. Choisir des conditions équitables, l'artisanat local, des matériaux durables et des entreprises respectueuses des personnes, c'est voter pour le monde que nous voulons. Réparer, recoudre, entretenir et réutiliser au lieu de jeter, c'est aussi un acte de paix – dire non à la course aux ressources de la Terre.
Votre création. La créativité est l'antagoniste de la destruction en matière de paix. Chaque fois que nous créons quelque chose – un jardin, un vêtement, un texte, un repas, une chanson – nous sollicitons les mêmes qualités essentielles à la paix : la patience, l'attention, la capacité de voir grandir. La joie de créer est véritablement une force de paix.
Votre présence. Enfin, la chose la plus facile et la plus difficile : vraiment regarder les gens qui vous entourent. Le voisin. Le caissier. Le nouveau venu. Ubuntu encore : je suis, parce que nous sommes.Chaque fois que nous choisissons de voir un être humain plutôt qu'un ennemi, nous semons la paix.
Il y a de l'espoir – et vous en faites partie.
L'histoire montre que la paix ne s'est jamais instaurée d'elle-même. Elle a toujours été le fruit de la persévérance de ceux qui ont refusé de baisser les bras : un avocat dans un train en Afrique du Sud, un pasteur à Montgomery, un prisonnier à Robben Island, une jeune fille dans la vallée de Swat, des femmes en blanc sur un terrain de football à Monrovia. Aucun d'eux ne savait qu'il réussirait. Ils ont pourtant commencé.
Le monde n'est pas figé. Mais il évolue – lentement, par à-coups, avec des revers et des avancées – vers un avenir meilleur. Aujourd'hui, la guerre fait moins de victimes que durant presque toute l'histoire de l'humanité. Davantage d'enfants sont scolarisés, davantage de pays dialoguent et plus de personnes que jamais sont convaincues que les conflits devraient se résoudre par la parole.
Et ce mouvement, c'est nous. C'est chaque petit-déjeuner partagé, chaque pardon accordé, chaque vote exprimé, chaque voyage entrepris le cœur ouvert, chaque graine semée dans le jardin et en chacun de nous.
La paix n'est pas un rêve lointain que d'autres négocieront pour nous. La paix est une habitude. Une pratique quotidienne. Un choix que nous faisons sans cesse, par de petits gestes comme par de grands.
Commencez dès aujourd'hui. Commencez petit. Commencez par vous-même.
Créez l'amour.