Je hartslag in rust liegt niet - wat vertelt die van jou je?
Sommige meetwaarden overvallen je. Niets dramatisch, geen groot aha-moment. Gewoon een klein getal dat je stilletjes vertelt hoe het echt met je lichaam gaat. Dit is mijn rusthartslag van het afgelopen jaar – en wat het eigenlijk betekent. Een jaar in cijfers Van juli 2025 tot juni 2026: gemiddeld 61 slagen per minuut, met een duidelijke…