Teknologitorsdag –
Dette satt fast i meg.
Ikke fordi det var teknologisk avansert.
Men fordi det føltes … litt ubehagelig.
Fordi et sted vet jeg at det er sant.
At hvis vi starter med AI – i stedet for oss selv –
så skjer det noe med tankegangen vår.
Og det er det jeg vil fremheve i dag.
Det vi risikerer å miste
Jeg merker det selv.
Da jeg først skrev –
Så skjer det noe inni meg.
Tanker tar form.
Nye ideer dukker opp.
Jeg forstår hva jeg egentlig tenker.
Men hva om jeg begynner med AI?
Da vil det gå raskere.
Mer stilig.
Men også … litt tommere.
Og det er der det blir interessant.
Dette har faktisk blitt forsket på.
En studie fra MIT (som jeg leste om nylig) sammenlignet tre grupper:
- en som skrev helt alene
- noen som brukte Google
- en som brukte AI
Resultatet var tydelig:
👉 De som brukte AI fra starten av hadde lavere hjerneaktivitet
👉 De følte mindre eierskap til det de skrev
👉 Og de husket innholdet verre etterpå
Det kalles noen ganger:
“kognitiv gjeld”
Så sparer vi mental energi nå –
men betaler seg senere i form av dårligere forståelse.
Og dette er egentlig ikke nytt.
Det interessante er at dette er helt i tråd med tidligere forskning:
- Generasjonseffekt (Slamecka & Graf):
Vi husker bedre hva vi skaper selv - Hentingspraksis (Roediger & Karpicke):
Vi lærer mer når vi aktivt prøver å huske - Ønskelig vanskelighetsgrad (Björk):
Innsats er en del av læringen – ikke en hindring
Så dette handler ikke bare om AI.
Det handler om hvordan vi fungerer som mennesker.
Det viktigste: i hvilken rekkefølge vi gjør tingene
Det som virkelig festet seg hos meg var dette:
👉 Hvis du starter med AI → slapper du litt av
👉 Skal du starte selv → AI kan styrke deg
Det er en enorm forskjell.
Og det er også ganske logisk når man tenker over det.
Min egen konklusjon
Jeg vil ikke slutte å bruke AI.
Tvert imot.
Men jeg vil heller ikke miste meg selv i prosessen.
Fordi det er lett å gjøre det – uten å legge merke til det.
Når alt går fortere…
så det kan også bli mer overfladisk.
Slik har jeg tenkt å bruke det fremover.
Ganske enkelt egentlig:
- Tenk først på deg selv
- Skriv noe ned – selv om det er rotete
- Bruk deretter AI til å avklare og utvikle
Ikke omvendt.
En liten ting du kan prøve
Neste gang du skal skrive noe:
👉 Ikke begynn med AI
Sett en timer på 5–10 minutter
og skriv deg selv først
Da kan du få hjelp.
Føl forskjellen.
Hvorfor jeg deler dette
Fordi jeg synes dette er viktig.
Ikke bare for produktivitet.
Men for oss som mennesker.
At vi fortsetter:
- synes
- føle
- formulere oss selv
At vi ikke bare blir noen som trykker på “generer”.
Og kanskje dette er den nye balansen
Ikke:
AI eller menneske
Uten:
Mennesket først. AI som forsterkning.
Amaelle-sirkelen
I Amaelle Circle jobber jeg med nettopp dette i praksis.
Ikke perfeksjon.
Ikke ytelse.
Uten små, konkrete skritt – hver dag i uken –
hvor du fortsatt har kontrollen.
👉 Hvis du vil bli med fra starten av, er lenken her
