Maandagen omamaelle life het gaat om beweging –

En dan heb ik het nog niet over dat heerlijke gevoel dat ontstaat wanneer lichaam en smaakpapillen in harmonie zijn.

Geen beloning.

Niet qua prestaties.

Pure vreugde en puur geluk.

Dit omvat training en beweging die eenvoudig, effectief en op de lange termijn vol te houden is, zoals:

    • krachttraining en powerlifting

    • hoelahoep en springtouw

    • yoga, wandelen en hardlopen

    • Fietsen op een Bianchi, geïnspireerd door Celeste – de hemel boven de zee en bewegingsvrijheid.

    • zeilen, buitenleven en het lichaam in interactie met de natuur

   • skiën, snowboarden en sleeën

Beweging is leven.

Stagnatie is het tegenovergestelde.

Daarom is maandag ook voor Bekijk en plan de gezondheidsactiviteiten voor de week. –

met realisme, gevoeligheid en respect voor het leven zoals het werkelijk is.

Lekker is het gevoel wanneer:

    • Het lichaam voelt flexibel, sterk en aanwezig aan.

    • Het hoofd is helder

    • Het dagelijks leven verloopt een beetje gemakkelijker

Allemaal met één doel:

leven vers, van hoge kwaliteit, geheelHet pad door het leven.

Beweging als onderdeel van het dagelijks leven.

Beweging als bron van geluk.

Beweging als leven.

Beweging die het leven warm en heerlijk maakt.