월요일에아마엘 라이프 움직임에 관한 것입니다.

그리고 몸과 꽃봉오리가 조화를 이룰 때 느껴지는 그 기분 좋은 느낌 에 대해서 말이에요.

보상이 아닙니다.

성능 문제가 아닙니다.

그저 기쁨과 순수한 행복.

여기에는 다음과 같은 간단하고 효과적이며 지속 가능한 훈련 및 운동이 포함됩니다.

    • 근력 훈련 및 파워리프팅

    • 훌라후프와 줄넘기

    • 요가, 걷기, 달리기

    • 비앙키 셀레스테(Celeste)에서 영감을 받은 자전거로 즐기는 사이클링 – 바다의 하늘과 자유로운 움직임

    • 항해, 야외 활동 및 자연과의 상호작용 속 신체

   • 스키, 스노보드, 썰매

움직임은 삶이다.

정체는 그 반대입니다.

그래서 월요일은 또한 다음과 같은 이유로도 사용됩니다. 이번 주 건강 활동을 검토하고 계획하세요. –

현실감과 감수성, 그리고 삶의 있는 그대로의 모습에 대한 존중을 담아.

아주 맛있는 이런 느낌일 때:

    • 몸이 유연하고, 강하고, 현재에 충실한 느낌이 듭니다.

    • 머리가 맑다

    • 일상생활이 조금 더 수월해집니다

모두 하나의 목적을 가지고 있다:

살다 신선하고 품질 좋은, 통째로인생을 살아가는 여정.

움직임은 일상생활이다.

움직임이 곧 행복이다.

움직임은 삶이다.

삶을 따뜻하고 즐겁게 만드는 움직임.