Vad betyder det egentligen att vara stark? För Petra Malm handlar det inte bara om muskler, utan om ett starkt hjärta, starka lungor och ett starkt sinne — och det är precis den helheten hon bjuder in till i boken Stark. Petra Malm är elittränare, föreläsare och den första kvinnan som antagits till det svenska
En porträttserie om konsthantverkarna bakom Ateljénord i Kiruna – för Lysande Lördag / SkaparKärlek. Nio lördagar: en hantverkare i taget. Vecka 1: Ateljénord – hantverk med hjärta i norr Jag var ute och gick i Kiruna och plötsligt hittade jag ett ställe som bara känns rätt. Ateljénord i nya Kiruna C är precis en sådan
Smart Liv handlar om att omge sig med verktyg som faktiskt gör vardagen enklare — och idag fick vi två nya kandidater. Helt utan förvarning uppdaterade Apple både Mac mini och Mac Studio samma dag. Ingen läcka, inget rykte som stämde på pricken. Bara: här är de. Mac mini får sitt första 2-nanometer-chip Utsidan är
คุณเป็นคนประเภทที่สังเกตเห็นบรรยากาศในห้องก่อนที่ใครจะพูดอะไรออกมาหรือเปล่า? คุณเป็นคนที่รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างบอกไม่ถูกหลังจากวันที่เต็มไปด้วยความประทับใจ แม้ว่าจะไม่มีอะไร "เกิดขึ้น" ก็ตาม? ถ้าอย่างนั้น คุณอาจเป็นหนึ่งในประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของพวกเราที่เป็นคนที่มีความไวสูง และหนังสือ "คู่มือสำหรับคนที่มีความไวสูง" เล่มนี้จะอธิบายเรื่องนี้ออกมาเป็นคำพูด
…และแล้ว ท่ามกลางความเขียวขจีทั้งหมด ก็มีแขนแปดข้างห้อยลงมาจากแท่นในพิพิธภัณฑ์สแกนเซน ปลาหมึกยักษ์ที่เปล่งประกายระยิบระยับ…
สัปดาห์นี้ฉันอาศัยและทำงานอยู่ที่เมืองคิรูนา และยิ่งฉันเดินไปรอบๆ ที่นี่มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งชัดเจนขึ้นเท่านั้นว่า นี่ไม่ใช่เมืองที่ตั้งอยู่เฉยๆ มันเป็นเมืองที่กำลังก้าวไปข้างหน้า – อย่างแท้จริง การเดินทางมาที่นี่ เป็นการเดินทางในวันที่แดดจ้า เวลา 6 โมงเช้า โดยรถยนต์+รถไฟ+เครื่องบิน+แท็กซี่ เก่ากว่า
เทคโนโลยีวันพฤหัสบดี: ชีวิตอัจฉริยะ ฉันเพิ่งได้ AirPods Max คู่ใหม่ สีม่วง รุ่นล่าสุด มาใช้ส่วนตัว ส่วนที่ทำงานฉันใช้ Marshall MKII หูฟังสองแบบที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง สำหรับสองส่วนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงในชีวิตประจำวันของฉัน และยิ่งฉันคิดถึงเรื่องนี้มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งชัดเจนขึ้นเท่านั้นว่า การเลือกนั้นไม่ใช่เรื่องยาก
วันเสาร์ที่ผ่านมา ฉันไปเดินเล่นที่ฟาร์มจูลิตาในซอร์มลันด์ – ซากปรักหักพังของอารามที่สวยงามพร้อมหอระฆังเล็กๆ และสวนที่ทอดยาว – และได้รับการต้อนรับด้วยกลิ่นหอมที่มักจะพบได้เฉพาะในเดือนกันยายนเท่านั้น: น้ำแอปเปิลคั้นสด สีเหลืองทองและขุ่นเล็กน้อยในแบบฉบับดั้งเดิม หญิงสาวที่อยู่หลังโต๊ะ ชาร์ลอตต์ ซอมมาริน – ถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนมากมาย
คุณรู้หรือไม่ว่ามีเส้นประสาทเพียงเส้นเดียวในร่างกายของคุณที่มีผลต่อทุกสิ่ง ตั้งแต่การนอนหลับและการย่อยอาหาร ไปจนถึงวิธีที่คุณรับมือกับความเครียดและผ่านพ้นวันที่ยากลำบากไปได้? เส้นประสาทนั้นเรียกว่าเส้นประสาทเวกัส และนั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในหนังสือ "เส้นประสาทเวกัส" — เส้นประสาทที่ถูกลืมซึ่งเชื่อมโยงระหว่างสมองและร่างกาย ซึ่งเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะหลับหรือไม่
© 2026 amaelle.life · ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า