Sức mạnh thực sự có nghĩa là gì? Đối với Petra Malm, đó không chỉ là cơ bắp, mà còn là một trái tim khỏe mạnh, một lá phổi khỏe mạnh và một tinh thần mạnh mẽ — và đó chính là toàn bộ những gì bà muốn truyền tải trong cuốn sách "Strong". Petra Malm là một huấn luyện viên, giảng viên ưu tú và là người phụ nữ đầu tiên được nhận vào Học viện Thể hình Thụy Điển.
Một loạt ảnh chân dung về các nghệ nhân đứng sau Ateljénord ở Kiruna – dành cho Lysande Lördag / SkaparKärlek. Chín ngày thứ Bảy: mỗi lần một nghệ nhân. Tuần 1: Ateljénord – nghề thủ công tâm huyết ở miền Bắc. Tôi đang đi dạo ở Kiruna và đột nhiên tôi tìm thấy một nơi mà tôi cảm thấy rất phù hợp. Ateljénord ở trung tâm thương mại Kiruna C mới chính là nơi đó.
Smart Living là việc bạn tự trang bị cho mình những công cụ thực sự giúp cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn — và hôm nay chúng ta có hai ứng cử viên mới. Không hề báo trước, Apple đã cập nhật cả Mac mini và Mac Studio cùng một ngày. Không có thông tin rò rỉ, không có tin đồn nào chính xác. Chỉ đơn giản là: chúng đây rồi. Mac mini được trang bị chip 2 nanomet đầu tiên. Về ngoại hình thì...
Bạn có phải là kiểu người nhận ra bầu không khí trong phòng trước khi bất cứ ai nói một lời? Kiểu người hoàn toàn kiệt sức sau một ngày đầy ắp những ấn tượng, ngay cả khi chẳng có gì "thực sự xảy ra"? Vậy thì bạn có thể là một trong số khoảng 30% chúng ta là những người cực kỳ nhạy cảm — và cuốn Sổ tay dành cho người cực kỳ nhạy cảm chính là cuốn sách diễn tả điều đó.
…và rồi, giữa khung cảnh xanh tươi: tám xúc tu uốn lượn từ một bệ đỡ trong Bảo tàng Skansen. Một con bạch tuộc đang kêu răng rắc…
Tuần này tôi sống và làm việc ở Kiruna. Và càng đi dạo quanh đây, tôi càng nhận ra rõ: đây không phải là một thành phố chỉ đơn thuần nằm ở đâu đó. Đây là một thành phố đang trên đường hình thành – theo đúng nghĩa đen. Hành trình đến đây Đó là một hành trình đầy nắng lúc 6 giờ sáng bằng ô tô + tàu hỏa + máy bay + taxi Lâu đời hơn
Thứ Năm Công Nghệ: Cuộc Sống Thông Minh Tôi vừa sắm một cặp AirPods Max mới – màu tím, thế hệ mới nhất – để dùng cá nhân. Ở chỗ làm, tôi dùng tai nghe Marshall MKII. Hai chiếc tai nghe hoàn toàn khác nhau, dành cho hai khía cạnh hoàn toàn khác nhau trong cuộc sống hàng ngày của tôi. Và càng nghĩ về điều đó, tôi càng thấy rõ rằng sự lựa chọn không hề khó.
Thứ Bảy tuần trước, tôi lang thang quanh trang trại Julita ở Sörmland – nơi có những tàn tích tu viện tuyệt đẹp với tháp chuông nhỏ và những khu vườn trải dài – và được chào đón bởi một trong những mùi hương thường chỉ có vào tháng Chín: nước ép táo tươi, màu vàng óng và hơi đục theo kiểu đặc trưng. Người phụ nữ đứng sau bàn, Charlotte Sommarin – được bao quanh bởi…
Bạn có biết rằng trong cơ thể chỉ có một dây thần kinh ảnh hưởng đến mọi thứ, từ giấc ngủ và tiêu hóa đến cách bạn xử lý căng thẳng và vượt qua một ngày khó khăn? Nó được gọi là dây thần kinh phế vị, và đó chính là chủ đề của cuốn sách "Dây thần kinh phế vị" - mối liên kết bị lãng quên giữa não và cơ thể, quyết định liệu bạn có ngủ được hay không.
© 2026 amaelle.life · Sống trọn vẹn cuộc sống