Stille kjærlighet
Hva betyr det egentlig å være sterk? For Petra Malm handler det ikke bare om muskler, men om et sterkt hjerte, sterke lunger og et sterkt sinn – og det er nettopp det hun inviterer deg til i boken Sterk. Petra Malm er en elitetrener, foreleser og den første kvinnen som ble tatt opp ved den svenske…
Er du den typen person som legger merke til stemningen i et rom før noen sier et ord? Som blir fullstendig utmattet av en dag full av inntrykk, selv om ingenting ”skjedde”? Da er du kanskje en av de omtrent 30 prosentene av oss som er høysensitive – og Håndbok for høysensitive er boken som setter ord på…
Visste du at det finnes én nerve i kroppen din som påvirker alt fra søvn og fordøyelse til hvordan du håndterer stress og kommer deg gjennom en tøff dag? Den kalles vagusnerven, og det er akkurat det vagusnerven handler om – den glemte koblingen mellom hjerne og kropp som avgjør om du sovner …
Noen ganger er det den uventede telefonsamtalen som bringer oss hjem igjen – og det er akkurat slik Kjære tante begynner. Agnès er filmregissør, nylig skilt og tilbake i Paris med tenåringsdatteren sin, fastlåst i en slags stillestående hverdag der hun verken jobber eller ser andre. Så ringer en politimester og forteller ...
Noen ganger er alt som skal til et forsinket tog og en fremmed for at livet skal ta en ny retning – og det er akkurat den følelsen som gjør «Tanter på toget» til en bokanbefaling jeg vil dele med deg. Cina og Sollan er på vei i samme retning, men lever helt forskjellige liv: den stressede rektoren...
Lesetid: ca. 10 minutter · Myk søndag – Forelsket Det er lett å tro at verden bare blir mørkere. Nyhetsstrømmen er bygget for å fange oppmerksomheten vår, og ingenting fanger oppmerksomheten som fare. Men hvis vi løfter blikket fra overskriftene og tar et lengre perspektiv, dukker et annet bilde opp: en verden som…
Noen ganger skjer det noe uventet som sitter igjen i hjertet lenge etterpå. På bursdagen min fikk jeg en hilsen fra slektningene mine som tok pusten fra meg – en vakkert og morsom AI-film, laget med både følelser, kreativitet og kjærlighet. Jeg ble så glad. Den typen glede som bare kommer når du føler deg…
Jeg snublet over 3-6-9-regelen her om dagen og tenkte på den en stund. Ikke fordi den er romantisk – men fordi den er så ærlig. Ideen er enkel: forhold utvikler seg i tre forskjellige faser, og de viktigste valgene skjer etter tre, seks og ni måneder. Det er ikke en regel du følger slavisk, mer en måte å forstå...
Boktips – Litt mer sosialt Boktips fra Soft Sunday – dagen for det myke, det nærende, det menneskelige. Litt mer sosialt Nicholas Epley · 2026 Psykologi · Velvære · Tilknytning Jeg følger Angela Duckworth på LinkedIn. Du vet – hun som skrev Grit, professoren ved Penn som forsker på utholdenhet og prestasjon. Jeg…
Myk søndag · Forelsket juli 2002. Ängsbacka kursgård i Värmland. NoMind-festivalen — en uke hver sommer siden 1997, dypt inne i den svenske skogen, hvor omtrent tusen mennesker samles for å gjøre noe uvanlig: være helt menneskelige sammen. Jeg var singel. Jeg lette. Og jeg ante ikke hva som ventet. Før jeg…