Hej.
2026-06-12 Ingen kommentarer
Fredag igen. Jeg tog min hvide Bianchi Aria ud i solen i dag. Pumpede dækkene op, smurte kæden. Puttede Pu i den lilla rygsæk og gav så
Munter Mandag - Kropsglæde
Mandage kl.amaelle liv handler om bevægelse –
og om den lækre følelse , der opstår, når kroppen og knoppen er i harmoni.
Yoga. Det handler ikke om gymnastik – det handler om at komme hjem.
2026-05-18 1 kommentar
Der er ting, man begynder at gøre ved et tilfælde, og så ikke kan stoppe. Yoga er en af dem for mig. Det var i 2001. Jeg boede
Bevægelse, hele året rundt
2026-04-06 Ingen kommentarer
Lækker mandag Der er et punkt, hvor noget ændrer sig. Ikke først i kroppen – men i beslutningen. Et ja. Til bevægelse. Til at tage.
Glæde og flow
2026-03-23 Ingen kommentarer
I dag føler jeg en så boblende glæde i min krop. Forestil dig at have en krop, der fungerer. Som bærer, bevæger sig, samarbejder og følger med.
Qigong – bevægelse, vejrtrækning og opmærksomhed
2026-03-16 Ingen kommentarer
I parker og stille hjørner verden over praktiserer millioner af mennesker Qigong hver dag. Det kan næsten virke for simpelt til at være
Lækker mandag — 10 minutter der vil ændre hele din dag
2026-03-02 Ingen kommentarer
I dag gør jeg noget meget simpelt. Hver time → 10 minutters bevægelse. Ikke træning. Ikke præstation. Bare bevægelse. Jeg sætter en timer, står op.
Skab bevægelse og liv
træning, flow og kurser til en lækker mandag.
© 2026 amaelle.life · Kropsnydelse
✦ Amaelle Life
Flytning mandag
Kropsglæde
7
Uger 🔥
0
Færdiggjort
0
Minutter
Klar til at starte
Fuld kropsflow
⏱ 30 minutter
🔥 ~250 kalorier
💪 Hele kroppen
Næste sæt hvis
01:30
0%
Mandags FLOW
Gennemfør dagens træning for at holde dit FLOW i gang. Din krop elsker bevægelse!
✓
man
✓
Tirsdag
✓
Ons
✓
torsdag
🏃
Fre
○
Lør
○
Sol
""Din krop er i stand til mere, end du tror. Enhver bevægelse er en kærlighedshandling.""
Aktivt pas
Fuld kropsflow
🤸
—
—
10
Pas tid
00:00