Liikettä ympäri vuoden
2026-04-06 Ei kommentteja
Herkullinen maanantai On piste, jossa jokin muuttuu. Ei ensin kehossa – vaan päätöksessä. Kyllä. Liikkeeseen. Ottamiseen.
Mahtava Maanantai - Kehonilo
maanantaisin kloamaelle-elämä on kyse liikkeestä –
ja siitä herkullisesta tunteesta , joka syntyy, kun keho ja nuppu ovat sopusoinnussa.
Ilo ja virtaus
2026-03-23 Ei kommentteja
Tänään tunnen kehossani kuplivaa iloa. Kuvittele, että sinulla on keho, joka toimii. Joka kantaa, liikkuu, tekee yhteistyötä ja seuraa.
Qigong – liike, hengitys ja huomio
2026-03-16 Ei kommentteja
Puistoissa ja hiljaisissa kolkissa ympäri maailmaa miljoonat ihmiset harjoittavat qigongia joka päivä. Se voi tuntua melkein liian yksinkertaiselta ollakseen...
Herkullinen maanantai – 10 minuuttia, jotka muuttavat koko päiväsi
2026-03-02 Ei kommentteja
Tänään teen jotain hyvin yksinkertaista. Joka tunti → 10 minuuttia liikettä. En harjoittelua. Ei suoritusta. Vain liikettä. Asetan ajastimen, nousen ylös
Herkullinen maanantai – Kehon ilo
2026-01-27 Ei kommentteja
Maanantai on kehon pehmeä alku. Täältä löydät pieniä rituaaleja, arjen iloa ja yksinkertaisia tapoja laskeutua kehoon. Kehon ilo alkaa pienistä asioista. Maanantaisin klo
Luo liikettä ja elämää
koulutusta, flow-ohjelmaa ja kursseja herkulliseen maanantaihin.
© 2026 amaelle.life · Kehon ilo
✦ Amaelle Life
Moving Monday
Kroppsglädje — Body Joy
7
Veckor 🔥
0
Avklarade
0
Minuter
Redo att börja
Full Body Flow
⏱ 30 min
🔥 ~250 kcal
💪 Hela kroppen
Nästa set om
01:30
0%
Måndag FLÖDE
Slutför dagens pass för att hålla ditt FLÖDE igång. Din kropp älskar rörelse!
✓
Mån
✓
Tis
✓
Ons
✓
Tor
🏃
Fre
○
Lör
○
Sön
"Din kropp är kapabel till mer än du tror. Varje rörelse är en kärlekshandling."
Aktivt Pass
Full Body Flow
🤸
—
—
10
Passtid
00:00