Glädje och Flow
2026-03-23 Inga kommentarer
Idag känner jag en sån där bubblande glädje i kroppen. Tänk att få ha en kropp som fungerar. Som bär, rör sig, samarbetar och följer
Mumsig Måndag - Kroppsglädje
Måndagar hosamaelle life handlar om rörelse –
och om den där mumsiga känslan som uppstår när kroppen och knoppen är i samklang.
Qigong – rörelse, andning och uppmärksamhet
2026-03-16 Inga kommentarer
I parker och lugna hörn runt om i världen tränar miljontals människor Qigong varje dag. Det kan nästan se för enkelt ut för att vara
Mumsig Måndag — 10 minuter som förändrar hela dagen
2026-03-02 Inga kommentarer
Idag gör jag något väldigt enkelt. Varje timma → 10 minuters rörelse. Inte träning. Inte prestation. Bara rörelse. Jag sätter en timer, reser mig upp
Mumsig Måndag – Kroppsglädje
2026-01-27 Inga kommentarer
Måndag är kroppens mjuka start. Här hittar du små ritualer, vardagsglädje och enkla sätt att landa i kroppen. Kroppsglädje börjar i det lilla. Måndagar hos
Skapa rörelse och liv
träning, flow och kurser för en Mumsig Måndag.
© 2026 amaelle.life · Kroppsglädje