Heute spüre ich eine sprudelnde Freude in meinem Körper.
Stell dir vor, du hättest einen Körper, der funktioniert.
Wer trägt, bewegt, zusammenarbeitet und begleitet durchs Leben – jeden Tag.
Das ist nichts, was ich als selbstverständlich ansehe.
Heute mache ich also etwas, das sich sowohl einfach als auch schön anfühlt:
Ich plane meine Woche mit Bewegung – alle sieben Tage.
Nicht unbedingt.
Aber auch kleine Momente, auf die man sich freuen kann.
Hier kann man spazieren gehen.
Eine kleine, sanfte Bewegung.
Vielleicht ein Workout, das dir Energie gibt, oder einfach nur ein paar Minuten, die deinen Körper aufwecken.
Und mittendrin…
Das Gefühl, vor lauter Freude am liebsten senkrecht in die Luft springen zu wollen.
Weil ich es kann.
Weil der Körper es will.
Denn das Leben geht weiter – und ich gehe mit ihm.
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