Idag känner jag en sån där bubblande glädje i kroppen.
Tänk att få ha en kropp som fungerar.
Som bär, rör sig, samarbetar och följer med genom livet – varje dag.
Det är inget jag tar för givet.
Så idag gör jag något som känns både enkelt och fint:
jag planerar min vecka med rörelse – alla sju dagar.
Inte som måsten.
Utan som små stunder att se fram emot.
En promenad här.
Lite mjuk rörelse där.
Kanske ett pass som ger energi, eller bara några minuter som får kroppen att vakna.
Och mitt i allt…
känslan av att bara vilja hoppa rakt upp i luften av ren glädje.
För att jag kan.
För att kroppen vill.
För att livet rör sig – och jag med det.
✨
