Día: 21 dEurope/Stockholm marzo dEurope/Stockholm 2026

  • Cuando el conocimiento se convierte en práctica

    Cuidar tu cuerpo no se trata de saberlo todo, sino de comprender sus necesidades reales y ofrecerle las recomendaciones adecuadas a lo largo del tiempo. Me formé como nutricionista certificada en el Centro de Nutrición Paulúns. Este estudio exhaustivo me proporcionó una sólida base sobre la interacción entre la dieta, la nutrición y el estilo de vida.

  • Crea algo (sin hacerlo demasiado grande)

    Sábado brillante: El sábado es para crear, a pequeña o gran escala, a tu manera. Después de la semana, a menudo surge la sensación de: "Ahora debería hacer algo con el tiempo". Pero lo que realmente da energía no es hacer mucho, sino hacer algo que te haga sentir vivo. Lo que realmente significa "crear" es...