Dzień: 2026-03-21

  • Kiedy wiedza staje się praktyką

    Dbanie o swoje ciało nie polega na tym, by wiedzieć wszystko. Chodzi o zrozumienie, czego ono faktycznie potrzebuje – i dawanie mu trafnych prognoz na przestrzeni czasu. Ukończyłam szkolenie na certyfikowanego dietetyka w Paulúns Nutrition Center. To dogłębna nauka, która daje mi solidne podstawy w zakresie interakcji między dietą, odżywianiem i stylem życia….

  • Stworzyć coś (bez robienia z tego czegoś wielkiego)

    Wspaniała Sobota: Sobota to czas tworzenia – na małą lub dużą skalę, na swój własny sposób. Po tygodniu często pojawia się myśl: “Teraz powinienem coś zrobić z tym czasem”. Ale tak naprawdę energii nie daje robienie wielu rzeczy. To robienie czegoś, co wydaje się żywe. Co tak naprawdę oznacza “tworzenie”? Potrzeba…