วันพุธสุดมหัศจรรย์ · Amaelle Life มาพูดกันตรงๆ สักหน่อย คุณอาจเคยซื้อวิตามินจากร้านขายยา วางไว้ข้างเตียง...,

วันพุธสุดมหัศจรรย์ — โภชนาการ มันเริ่มต้นตั้งแต่ในร้าน ไม่ใช่ด้วยรายการแคลอรี่หรือสารอาหารหลัก แต่ด้วยการใส่ใจ ด้วยมือที่สัมผัสหัวกะหล่ำปลี และจมูกที่ดมกลิ่น

วันพุธสุดมหัศจรรย์ คนส่วนใหญ่รู้จักวิตามินซี ดี และธาตุเหล็ก แต่ยังมีสารอาหารอีกกลุ่มหนึ่งที่ทำงานอย่างเงียบๆ อยู่เบื้องหลัง และนั่นก็คือ...

การดูแลร่างกายไม่ใช่เรื่องของการรู้ทุกอย่าง แต่เป็นเรื่องของการเข้าใจว่าร่างกายต้องการอะไรอย่างแท้จริง และให้การดูแลที่ถูกต้อง

ในช่วงกลางสัปดาห์มักมีบางอย่างเกิดขึ้น จังหวะชีวิตยังคงเหมือนเดิม แต่พลังงานอาจไม่เต็มเปี่ยมเสมอไป นี่คือจุดที่หลายคนพยายามผลักดันตัวเองให้มากขึ้น แต่ลองคิดดูสิ