Hej.
2026-06-12 Geen reacties
Fredag igen. Jag tog ut min vita Bianchi Aria i solen idag. Pumpade däcken, smörjde kedjan. Satte Pu i den lila ryggsäcken och så gav
Mandaag Moves - Lichaamsblij
Måndagar hosamaelle life handlar om rörelse –
och om den där mumsiga känslan som uppstår när kroppen och knoppen är i samklang.
Yoga. Det handlar inte om gymnastik — det handlar om att komma hem.
2026-05-18 Geen reacties
Det finns saker man börjar med av en slump och sedan inte kan sluta med.Yoga är en av dem för mig.Det var 2001. Jag bodde
Rörelse, året runt
2026-04-06 Geen reacties
Mumsig Måndag Det finns en punkt där något skiftar. Inte i kroppen först – utan i beslutet. Ett ja. Till rörelse. Till att ta sig
Glädje och Flow
2026-03-23 Geen reacties
Idag känner jag en sån där bubblande glädje i kroppen. Tänk att få ha en kropp som fungerar. Som bär, rör sig, samarbetar och följer
Qigong – rörelse, andning och uppmärksamhet
2026-03-16 Geen reacties
I parker och lugna hörn runt om i världen tränar miljontals människor Qigong varje dag. Det kan nästan se för enkelt ut för att vara
Mumsig Måndag — 10 minuter som förändrar hela dagen
2026-03-02 Geen reacties
Idag gör jag något väldigt enkelt. Varje timma → 10 minuters rörelse. Inte träning. Inte prestation. Bara rörelse. Jag sätter en timer, reser mig upp
Skapa rörelse och liv
träning, flow och kurser för en Mumsig Måndag.
© 2026 amaelle.life · Kroppsglädje
✦ Amaelle Life
Moving Monday
Kroppsglädje — Body Joy
7
Veckor 🔥
0
Avklarade
0
Minuter
Redo att börja
Full Body Flow
⏱ 30 min
🔥 ~250 kcal
💪 Hela kroppen
Nästa set om
01:30
0%
Måndag FLÖDE
Slutför dagens pass för att hålla ditt FLÖDE igång. Din kropp älskar rörelse!
✓
Mån
✓
Tis
✓
Ons
✓
Tor
🏃
Fre
○
Lör
○
Sön
"Din kropp är kapabel till mer än du tror. Varje rörelse är en kärlekshandling."
Aktivt Pass
Full Body Flow
🤸
—
—
10
Passtid
00:00