기공 – 움직임, 호흡, 그리고 집중
전 세계 공원과 한적한 곳에서 수백만 명의 사람들이 매일 기공을 수련합니다. 느린 동작, 부드러운 호흡, 고요한 집중. 기공은 너무 단순해서 운동이라고 하기엔 좀 그렇지만, 수천 년의 역사를 지닌 전통이며 오늘날 중국에서 가장 널리 행해지는 건강 수련법 중 하나입니다.
전 세계 공원과 한적한 곳에서 수백만 명의 사람들이 매일 기공을 수련합니다. 느린 동작, 부드러운 호흡, 고요한 집중. 기공은 너무 단순해서 운동이라고 하기엔 좀 그렇지만, 수천 년의 역사를 지닌 전통이며 오늘날 중국에서 가장 널리 행해지는 건강 수련법 중 하나입니다.