Qigong: movimiento, respiración y atención
En parques y rincones tranquilos de todo el mundo, millones de personas practican Qigong a diario. Puede parecer demasiado simple para ser un ejercicio: movimientos lentos, respiración suave y concentración tranquila. Sin embargo, se trata de una tradición milenaria y una de las prácticas de salud más extendidas en China. La palabra…