Qigong – liike, hengitys ja huomio
Puistoissa ja hiljaisissa kolkissa ympäri maailmaa miljoonat ihmiset harjoittavat qigongia joka päivä. Se voi tuntua melkein liian yksinkertaiselta ollakseen liikuntaa: hitaita liikkeitä, lempeää hengitystä ja hiljaista keskittymistä. Silti tämä on tuhansia vuosia vanha perinne ja edelleen yksi Kiinan laajimmin harjoitetuista terveyskäytännöistä. Sana…