Qigong – beweging, ademhaling en aandacht
In parken en rustige hoekjes over de hele wereld beoefenen miljoenen mensen dagelijks Qigong. Het lijkt misschien te simpel om een vorm van lichaamsbeweging te zijn: langzame bewegingen, rustige ademhaling en stille concentratie. Toch is dit een traditie die duizenden jaren oud is en nog steeds een van de meest beoefende gezondheidspraktijken in China. Het woord…