ชี่กง – การเคลื่อนไหว การหายใจ และสมาธิ
ในสวนสาธารณะและมุมสงบต่างๆ ทั่วโลก ผู้คนนับล้านฝึกชี่กงทุกวัน มันอาจดูเรียบง่ายเกินกว่าจะเป็นการออกกำลังกาย: การเคลื่อนไหวช้าๆ การหายใจเบาๆ และการมีสมาธิอย่างสงบ แต่แท้จริงแล้วนี่คือประเพณีที่มีมานานหลายพันปีและยังคงเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพที่แพร่หลายที่สุดในประเทศจีน คำว่า…