日: 2026-03-16

世界中の公園や静かな片隅で、何百万人もの人々が毎日気功を実践している。ゆっくりとした動き、穏やかな呼吸、そして静かな集中。運動にしてはあまりにもシンプルすぎるように思えるかもしれない。しかし、これは数千年の歴史を持つ伝統であり、中国では今でも最も広く実践されている健康法の一つである。