Qigong – mouvement, respiration et attention
Dans les parcs et les coins tranquilles du monde entier, des millions de personnes pratiquent le Qigong chaque jour. Cela peut paraître si simple qu'on pourrait croire qu'il s'agit d'un simple exercice : des mouvements lents, une respiration douce et une concentration profonde. Pourtant, cette tradition millénaire demeure l'une des pratiques de santé les plus répandues en Chine.