Qigong – bevegelse, pust og oppmerksomhet
I parker og stille hjørner rundt om i verden praktiserer millioner av mennesker Qigong hver dag. Det kan nesten virke for enkelt til å være trening: langsomme bevegelser, forsiktig pust og stille fokus. Likevel er dette en tradisjon som er tusenvis av år gammel og fortsatt en av de mest praktiserte helsepraksisene i Kina. Ordet…