บำรุงชีวิต
วันเสาร์ที่ผ่านมา ฉันไปเดินเล่นที่ฟาร์มจูลิตาในซอร์มลันด์ – ซากปรักหักพังของอารามที่สวยงามพร้อมหอระฆังเล็กๆ และสวนที่ทอดยาว – และได้รับการต้อนรับด้วยกลิ่นหอมที่มักจะพบได้เฉพาะในเดือนกันยายนเท่านั้น: น้ำแอปเปิลคั้นสด สีเหลืองทองและขุ่นเล็กน้อยในแบบฉบับดั้งเดิม หญิงสาวที่อยู่หลังโต๊ะ ชาร์ลอตต์ ซอมมาริน – ถูกรายล้อมไปด้วย…
วันพุธสุดวิเศษที่ลงตัวที่สุด — โรลซูกินีเนื้อนุ่มสอดไส้ชีสใบโหระพาและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เสิร์ฟพร้อมซอสโรเมสโกวอลนัทเนื้อเนียน มะเขือเทศซันโกลด์สุกงอม และพริกดอง บำรุงร่างกาย สวยงาม และเป็นอาหารจากพืชล้วนๆ ส่วนผสม ขั้นตอน หมายเหตุ คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (ประมาณ 3 โรล + ซอส) โดยประมาณ: ~380 กิโลแคลอรี | โปรตีน 11 กรัม | ไขมัน 30 กรัม | คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม | ไฟเบอร์ 4 กรัม…
ช่วงกลางเดือนกรกฎาคมนั้นแทบจะไม่มีอะไรผิดพลาดเลย ทุกอย่างอยู่ในช่วงที่ดีที่สุดพร้อมกัน และนั่นแหละคือสิ่งที่ทำให้สัปดาห์นี้พิเศษเล็กน้อย เพราะอีกไม่กี่สัปดาห์สถานการณ์ก็จะเปลี่ยนไปแล้ว นี่คือรายการสิ่งที่ต้องทำของฉันในตอนนี้ และเหตุผลที่ฉันเลือกทำสิ่งเหล่านี้ สิ่งที่ฉันใส่ลงในตะกร้าคือผลเบอร์รี่….
วันพุธสุดมหัศจรรย์ · บำรุงร่างกาย สูตรอาหารบางอย่างสืบทอดกันมา ฉันได้สูตรนี้มาจากแม่ของฉัน ซึ่งท่านก็ได้รับมาอีกทีหนึ่งเมื่อนานมาแล้ว – เขียนด้วยลายมือบนกระดาษมีเส้นบรรทัด ลงวันที่ 31 มกราคม 1981 และลงชื่อว่า ”ขอให้โชคดี – อนิตา” กระดาษเหลืองไปหมดแล้ว แต่ซอสยังเหลืองอยู่ มันเป็นซอสแบบนั้นแหละ…
โภชนาการมีหลายรูปแบบ บางครั้งอาจเป็นแร่ธาตุ วิตามิน หรือผักสักจาน แต่บางครั้งโภชนาการก็คือเช้าวันฤดูร้อนที่บ้านคุณตาคุณตา เท้าเปล่าเหยียบย่ำบนหญ้าชุ่มน้ำค้าง และเวลาว่างตลอดช่วงวันหยุดฤดูร้อน เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันไปบ้านคุณตาคุณตาบ่อยมาก คุณพ่อคุณแม่ทำงาน และสำหรับฉัน...
คุณรู้ไหมว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันเริ่มค้นคว้าประวัติความเป็นมาของชามครัวธรรมดาๆ ใบหนึ่ง? ฉันพบเจ้าชายชาวสวีเดน ราชินีชาวเดนมาร์ก สำนักงานออกแบบในโคเปนเฮเกน และรายงานการวิจัยจากปี 2024 ซึ่งน่าสนใจมากทีเดียว ฉันมีชาม Margrethe เกือบทุกขนาดและในห้าสีประจำวันของ Amaelle — สีฟ้าอมเขียวในวันจันทร์ วันพุธ…
โอเค ฉันต้องบอกอะไรคุณอย่างหนึ่ง วันก่อนฉันยืนอยู่ในครัวแล้วกินขนมปังชิ้นใหม่ชิ้นหนึ่ง ไม่ใช่เพราะฉันหิว แต่เพราะมัน...อร่อยมาก แล้วฉันก็ยืนอยู่ตรงนั้นพร้อมกับห่อขนมในมือแล้วคิดว่า: เดี๋ยวสิ ในนี้มันมีอะไรกันแน่? มัน...
วันพุธสุดมหัศจรรย์ · วันพุธแสนวิเศษ · บำรุงร่างกาย มีอาหารบางอย่างที่อยู่คู่กับมนุษย์มาอย่างยาวนาน ไม่ใช่กระแส ไม่ได้ถูกคิดค้นโดยอินฟลูเอนเซอร์ หรือเปิดตัวโดยสตาร์ทอัพในซิลิคอนแวลลีย์ กิมจิมีมานานกว่า 2,000 ปีแล้ว และถ้าคุณยังไม่เคยลองทานกิมจิในชีวิตประจำวันของคุณ บทความนี้...
วันพุธสุดมหัศจรรย์ · Amaelle Life มาพูดกันตามตรงสักหน่อย คุณอาจเคยซื้อวิตามินที่ร้านขายยา วางไว้ข้างเตียง แล้วก็ลืมมันไปสามสัปดาห์ คุณอาจมีแอปพลิเคชันฝึกสมาธิที่เปิดใช้แค่ครั้งเดียวในเดือนมกราคม คุณอาจมีสมุดบันทึกชื่อ “เป้าหมายของฉัน” ที่…
เช้านี้ฉันอ่านเจอเรื่องหนึ่งที่ติดอยู่ในใจฉันทั้งวัน และฉันต้องแบ่งปันกับคุณ เพราะมันเปลี่ยนความคิดของฉันเกี่ยวกับร่างกาย เกี่ยวกับชีวิต เกี่ยวกับเหตุผลที่เราทำในสิ่งที่เราทำ ปริศนาที่ไม่มีใครอธิบายได้ ประมาณ 20-301% ของผู้สูงอายุทั้งหมดมีพยาธิสภาพของโรคอัลไซเมอร์อย่างสมบูรณ์ในสมอง…